Вопрос №10903
 
 
 
 
 

Почему вечером не уснуть, а утром никак не проснуться?

Masyanya09 · почти 8 лет назад · 5 ответов
 

плохо встаю по утрам

Хороший вопрос Ф топку
12
1
Ответы
barabaka · почти 8 лет назад

Возможно, сбиты биологические ритмы. Минимальное время, которое требуется человеку, чтобы выспаться - восемь часов (это среднее число, детям и пожилым людям нужно немного больше). Так вот, если вы легли в два часа ночи, то в восемь утра, конечно, будет тяжело проснуться. А если вы уже привыкли ложиться после двенадцати, то первое время уснуть раньше не получится. Вот и получается, что час ворочаешься, не можешь заснуть, а утром глаза невозможно открыть:)

 
 
Ответ выбран голосованием
Ксения · почти 8 лет назад

ну потому,что особенность организма такая,ну или привычка...вы же знаете,что люди делятся на "сов" и "жаворонков",вот почитайте,может заинтересует moikompas.ru/compas/sova
lifeidea.org/5am/

 
Источник: интернет и мои знания))))
 
 
 
inna · почти 8 лет назад

Наверное вы "сова"...А вобще утром всегда тяжело проснуться.Поддерживаю ответ Ларисы.Но вот ище бывает -если вы за день мало двигались,или практически мало умственно работали-тоже бывает тяжело уснуть.
Возможно терзают какие- то мысли...Как вариант Лекарства,напитки(кофе)
Не хотите спать попробуйте не поспать.-На себе испробывала рецепт - не спала 2 суток.После этого никакой проблемы сна .)))

 
 
norman · почти 8 лет назад

Есть быстрая и медленная фаза сна... Я не очень хорошо помню, поищите, когда надо ложиться, а когда вставать. Буквально 10 минут сна или не сна могут изменить состояние на весь день.

 
 
Confetka · почти 8 лет назад

Это называется законом подлости

 
 
 
 
Похожие вопросы
 
 
Ссылка на этот вопрос
 
Поискать ответ на вопрос: ответы@mail.ru, otvety@google.ru, Яндекс.Ответы
 
Читать новые вопросы в: LiveJournal, Livinternet, Google Reader
 
Этот вопрос посмотрели 1460 раз, в среднем 3 просмотра в неделю (0.51)
 
 
 
 
 
 
Адрес друга:
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

© vorum.ru — вопросы и ответы, 2006–2016
Пишите нам на in@vorum.ru

Администрация сервера не гарантирует точность и достоверность размещаемых пользователями материалов, а также не несет ответственности ни за какие задержки, сбои, удаление или несохранность какой-либо пользовательской информации.

Цифры не для всех: 171

 
 
× Нравится наш сайт?
Нажмите кнопку «Мне нравится» (Like), чтобы присоединиться к нам на Facebook