Вопрос №10909
 
 
 
 
 

Полезно ли кушать семечки от яблок?

Evileta · почти 8 лет назад · 3 ответа
 

Хороший вопрос Ф топку
19
1
Ответы
Ответ выбран автором вопроса и голосованием
Дилетант · почти 8 лет назад

Ещё как полезно! В семечках яблок находятся залежи полезного для организма йода. Более того, этот незаменимый для организма элемент в яблочных семечках содержится в самом удобном для принятия виде: недостаток йода восполнится без потерь, излишки не накопятся. Съедите одно яблочко без остатка - обеспечите себя суточной дозой йода. Съедите два - тоже хорошо. Йода из семечек яблок не может быть слишком много. Ешьте на здоровье яблоки вместе с семечками. Во время кризиса это очень актуально: потребляя продукты без отходов, вы экономите.

 
psiheya · почти 8 лет назад

полностью согласна. я вот с удовольствием кушаю семечки от яблок...ведь они еще и вкусные;))

 
Ксения · почти 8 лет назад

)))))я тоже все яблоко кушаю))))
ну уж точно не смертельно)))))

 
 
 
Natisha · больше 5 лет назад

О зрелости яблока, как известно можно судить по его семечкам. Когда они становятся коричневыми, мякоть плода считается спелой, щедрой на витамины и минеральные вещества. А что же семечки, неужели бесполезные?
В семечках спелых яблок есть биологически активные вещества, ферменты и витамины, которые предупреждают многие заболевания, в том числе и онкологические. И поедание яблок вместе с семечками служит с этой стороны профилактической мерой.
В день съедайте не более 3-4 яблок вместе с семечками. Кушайте так, чтобы околоплодные твердые створки не проглатывать, так как они не разжевываются, и трудны для переваривания, а вот сами семечки тщательно разжевывайте.
Кстати, и саму мякоть яблок тоже нужно тщательно разжевать до кашицеобразного состояния, тога яблоки легко лягут на желудок. Не будет чувствоваться тяжесть, ощущение такое, что вы съели как будто кашу. Ведь многие отказываются от яблок потому, что появляется тяжесть после их употребления.
Употреблять полезные яблочные семечки нужно и потому, что они содержат натуральный йод, достаточно съесть одно яблоко в день вместе с семенами, чтобы пополнить суточную потребность в йоде.

 
 
Witch Doctor · больше 4 лет назад

В яблочных косточках содержится и крайне опасное вещество — гликозид амигдалина! В желудке он расщепляется с выделением синильной кислоты, сильнейшего яда. Особенно опасна она детям. Ослабить действие яда можно прожариванием и добавлением сахара. Есть мнение, что опасность косточек сильно преувеличена, ведь общая концентрация ядовитых веществ очень мала. Но в любом случае злоупотреблять поеданием плодовых семян не следует. Безопасным считается, не более 5-6-х яблочных семечек в день.

 
 
 
 
Похожие вопросы
Анна · больше 9 лет назад · 4 ответа
 
Анна · больше 9 лет назад · 15 ответов
 
Елена · около 9 лет назад · 5 ответов
 
Six · около 9 лет назад · 1 ответ
 
Slonobibl · больше 8 лет назад · 3 ответа
 
 
Ссылка на этот вопрос
 
Поискать ответ на вопрос: ответы@mail.ru, otvety@google.ru, Яндекс.Ответы
 
Читать новые вопросы в: LiveJournal, Livinternet, Google Reader
 
Этот вопрос посмотрели 16064 раза, в среднем 6 просмотров в день (5.58)
 
 
 
 
 
 
Адрес друга:
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

© vorum.ru — вопросы и ответы, 2006–2016
Пишите нам на in@vorum.ru

Администрация сервера не гарантирует точность и достоверность размещаемых пользователями материалов, а также не несет ответственности ни за какие задержки, сбои, удаление или несохранность какой-либо пользовательской информации.

Цифры не для всех: 220

 
 
× Нравится наш сайт?
Нажмите кнопку «Мне нравится» (Like), чтобы присоединиться к нам на Facebook