Вопрос №11395
 
 
 
 
Категории

 

Как скинуть жир за дней 10?

denis · почти 8 лет назад · 9 ответов
 

Хороший вопрос Ф топку
4
1
Ответы
Altavista · почти 8 лет назад

все зависит от его количества. но самое простое это устроить себе очень здоровую диету, например питаться только капустой и морковью или свежими огурцами в течение 10 дней, пить как можно больше воды, только без каких либо добавок, можно съесть кусок вареного мяса лучше курицы причем филе, потому что другие части жирные и калорийные, только без соли. также не есть после шести вечера максимум это стакан воды или кусок капустки. можно еще есть фрукты, кроме яблок, винограда и бананов. вместе с этим начать заниматься спортом или хотя бы раз в день совершать часовые прогулки, и даже дома стараться как можно меньше валятся на диване.

 
 
Bagira · почти 8 лет назад

жир сгорает только при физических нагрузках ... а воду можно скинуть )

 
 
KREMEN · почти 8 лет назад

бегать по 60км в день

 
 
Masyanya09 · больше 7 лет назад

Вакуум-градиентная терапия
Метод обладает стойкими лечебными эффектами на мягкие ткани: лимфодренирущий, липолитический, фибромодулирующий.
Основное воздействие направлено на устранение венозно-лимфатического застоя. Происходит нормализация тканевого дыхания, что приводит к восстановлению метаболизма соединительной ткани, внешними проявлениями которого является выравнивание структуры кожи (апельсиновая корка), уменьшение жировых отложений, снижение веса.

 
 
 
IMENNOTOTKTO · больше 7 лет назад

посмотри на голодных и подумай что можешь сделать ты...

 
 
Вальдемар Маяковцев · больше 7 лет назад

Берёте весь жир в холодильнике (масло, сало, колбасу с высоким содержанием шпика и пр.) в кастрюльку, несёте на балкон и скидываете. Всё, требуется минут пять. Желательно, потом спуститься и поглубже закопать всё скинутое.

 
soros9 · больше 7 лет назад

Не годится. Надо все собрать в холодильник и повторить. За вечер скинуть несколько раз. В конце взвеситься: мать честная!.....)))

 
Вальдемар Маяковцев · больше 7 лет назад

Ох, йёооо =)

 
 
да · больше 7 лет назад

нужно сидывать каждый день по одной десятой суммарного жира.
тогда всё получится.

 
 
inna · больше 7 лет назад

физические нагрузки...не бегаешь(я например не могу...не успеваю ---а по утрам....вай...это же во сколько надо встать!!!!!!!!!!!!! причем я "сова" Да просто и под автоматом не встану(наверное)))так вот..))) не бегаешь пытайся хотя бы много ходить...будешь много ходить... ..ммммм...ходить в прятное место)))2 часа хотьбы делають чудеса..
.плюс пей много воды(2 литры и больше)через каждый час- два.)
токо воды...чай кофе сок водку и прочее не в счет)))
один день заставь себя вообще пить токо воду..
Ох и чертовски тяжело...( в этот день очищаеться организм)если не выдержишь сочок фрукты(токо это соблазн, предупреждаю, сьешь яблоко...захочеться еще одно...а потом рука тянеться за мясом тортиком и т.д.)вообщем надо мучаться без нечего
да и после такого дня ты много по идее не сможешь скушать...желудок стягиваеться))
но 10 дней???эх короткий срок...в этом случае надо нагруску делать на физ упражнения...бег-ходьбу..ну а рот пореже открывать...
я таких пыток не выдержу, чесно говоря но подруга работает в этом русле)))
..лучше..ТАНЦУЙ(эфективный способ)

 
 
Ответ выбран голосованием
Natisha · больше 6 лет назад

Двадцатидневная диета
Строго запрещено диетой следующее: пить вино, пиво, лимонад, есть сахар, конфеты, печенье, белый хлеб, картофель, макаронные изделия.
1 - 2 Голодные дни.
За весь день 1-2 литра молока или кефира, один стакан томатного сока, 2 куска черного хлеба.
3 - 4 Белковые дни.
8-9 часов: кофе с молоком, половина чайной ложки сливочного масла с кусочком черного хлеба, половина чайной ложки меда.
12-13 часов: один стакан бульона (мясного или рыбного), 100 гр отварного мяса или рыбы, один кусок черного хлеба.
16-17 часов: один стакан молока или чая с половинкой чайной ложки меда.
19 часов: 100 гр отварного мяса или 2 яйца и 50 гр сыра и один стакан кефира.
5 - 6 Овощные дни.
8 часов: 2 яблока или 2 апельсина.
12 часов: овощной суп и винегрет без картошки.
16-17 часов: 2 яблока или 2 апельсина.
19 часов: овощной салат из капусты, свеклы и моркови, 1 кусок черного хлеба, 1 стакан чая с половинкой чайной ложки меда.
Соблюдать диету 20 дней. Принимать по 1 поливитамины.
Потеря веса при соблюдении диеты составит примерно 12-15 килограммов. После диеты можно есть все, но соблюдая умеренность. Обязательно нужно есть творог. А повторить диету можно через месяц.

 
 
 
 
 
Похожие вопросы
Настена · почти 8 лет назад · 17 ответов
 
Асюта · почти 8 лет назад · 19 ответов
 
Анна · больше 9 лет назад · 5 ответов
 
Dobrayfea · почти 10 лет назад · 18 ответов
 
Netty · почти 9 лет назад · 5 ответов
 
 
Ссылка на этот вопрос
 
Поискать ответ на вопрос: ответы@mail.ru, otvety@google.ru, Яндекс.Ответы
 
Читать новые вопросы в: LiveJournal, Livinternet, Google Reader
 
Этот вопрос посмотрели 6545 раз, в среднем 2 просмотра в день (2.28)
 
 
 
 
 
 
Адрес друга:
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

© vorum.ru — вопросы и ответы, 2006–2016
Пишите нам на in@vorum.ru

Администрация сервера не гарантирует точность и достоверность размещаемых пользователями материалов, а также не несет ответственности ни за какие задержки, сбои, удаление или несохранность какой-либо пользовательской информации.

Цифры не для всех: 233

 
 
× Нравится наш сайт?
Нажмите кнопку «Мне нравится» (Like), чтобы присоединиться к нам на Facebook