Вопрос №11470
 
 
 
 
Категории

 

В чем состоит семечковая диета?

Елена · почти 8 лет назад · 2 ответа
 

Хороший вопрос Ф топку
19
1
Ответы
Ответ выбран голосованием
Altavista · почти 8 лет назад

Эта диета известна тем, что благодаря ей похудел Жан, участник группы Премьер-министр. Диета состоит в том что можно без ограничений есть очищенные семечки подсолнечника, плюс к ним можно есть квашенную капусту и соленые огурчики и один раз в день - фрукты и овощи (конечно исключая виноград, бананы, яблоки). Говорят что тяжело только первую неделю потом гораздо проще. Сами по себе семечки очень полезны, в них много йода, но они действительно очень калорийны, в 100 граммах больше 600 килокалорий. Что на мой взгляд, ставит эффективность этой диеты под сомнение. Так как примерная норма калорий в день не больше 2000. Поэтому лучше просто начать правильно питаться, заниматься спортом и не есть после 6 вечера, при условии что вы ложитесь спать в 11 вечера. Потому что считается что надо переставать есть за 4 часа до сна.
Удачи в похудении!

 
 
 
olga.menshikova · 9 месяцев назад

Не советую сидеть на этих диетах. Лучше начни считать калории. Очень хорошая вещь! У меня за полтора месяца минус 7 килограмм. Тем более чувство голода нет, так как принимаю редуксин, а он быстро насыщает и это позволяет съедать меньше))))

 
 
 
 
Похожие вопросы
Анна · больше 9 лет назад · 5 ответов
 
Катюся Каулитц · около 9 лет назад · 10 ответов
 
Lenka · около 9 лет назад · 6 ответов
 
Ангелина · около 9 лет назад · 8 ответов
 
Dobrayfea · почти 9 лет назад · 18 ответов
 
 
Ссылка на этот вопрос
 
Поискать ответ на вопрос: ответы@mail.ru, otvety@google.ru, Яндекс.Ответы
 
Читать новые вопросы в: LiveJournal, Livinternet, Google Reader
 
Этот вопрос посмотрели 5851 раз, в среднем 2 просмотра в день (2.04)
 
 
 
 
 
 
Адрес друга:
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

© vorum.ru — вопросы и ответы, 2006–2016
Пишите нам на in@vorum.ru

Администрация сервера не гарантирует точность и достоверность размещаемых пользователями материалов, а также не несет ответственности ни за какие задержки, сбои, удаление или несохранность какой-либо пользовательской информации.

Цифры не для всех: 86

 
 
× Нравится наш сайт?
Нажмите кнопку «Мне нравится» (Like), чтобы присоединиться к нам на Facebook