В первую очередь нужно начать гораздо меньше есть, потому что любая еда будет только лишний раз раздражать слизистую. Можно пить куриный бульон, только конечно натуральный а не из кубиков. Все остальное надо есть маленькими порциями. Исключить острое, жареное. Как можно больше пить жидкостей только теплых, но не горячих- они сделают только хуже. Пить можно простая вода, чай, какао, отвары лекарственных растений или ягодные нектары.А вот клюквенный морс, а также соки из цитрусовых и ананаса пить не стоит.
и активно полоскать горло солевым раствором на стакан воды треть чайной ложки соли, и иодным раствором в стакан теплой воды добавить 5-6 капель йода и соды на кончике ножа.
В первую очередь(если уж попали на сайт) воспользуйтесь кнопкой "поиск", что в правом верхнем углолке главной страницы, или поискать по тегам.
Сочувствуя болящему(сам прошел через это), даю прямую ссылку:
* во-первых, щадящий голосовой режим (молчание).
* во-вторых, особая диета. Необходимо исключить из своего рациона острую, очень горячую, холодную пищу. Следует отказаться от курения, употребления спиртных напитков.
* в-третьих, врач назначает согревающие компрессы и объясняет, как следует их накладывать. (c)
Есть хороший рецепт, как быстро вылечить горло при простуде. Надо полоскать его до обеда каждые полчаса, а после обеда до вечера - каждый час. Поочередно - солью, содой и уксусом 9%-м.
В стакане терпимо горячей воды растворить 1 ч. ложку соли - прополоскать. Через полчаса - также растворить 1 ч. ложку соды, прополоскать. Еще через полчаса - размешать в стакане горячей воды 1 ч. ложку уксуса 9%-го, прополоскать. И так - целый день. Заодно избавитесь и от насморка.
Предлагаю еще два способа лечения горла.
Первый: полоскать раствором, приготовленным по рецепту китайского врачевателя. В стакане кипятка растворить по 1ч. ложке сахара, соли и пищевой соды, хорошо перемешать и дать постоять несколько минут. Горло полоскать теплым раствором 3-5 раз в день.
Второй способ предусматривает использование смолы любого хвойного дерева. Гуляя в лесу, соберите смолу с сосны или ели, храните дома. При первых признаках простуды возьмите кусочек и периодически сосите, как леденец, несколько раз в течение дна. Я делаю так: разжевав, придаю смоле форму лепешки и языком притираю ее к зубам. Так она не мешает и действует даже во время сна. Слюну, образующуюся при сосании, следует проглатывать. Детям для лечения горла удобнее давать кусочек сахара с 3-4 каплями пихтового масла.