10 ответов
 
Вопрос №12172
 
 
 
 
Категории

 

Вредно ли крутить хула-хуп?

Nataly · почти 8 лет назад · 6 ответов
 

Купила себе, пытаюсь крутить. а говорят, что это отражается на внутренних органах.
вот и мучаюсь....

Хороший вопрос Ф топку
58
2
Ответы
Кристина · почти 8 лет назад

Про внутренние органы слышу впервые.
А вот синяки и очень большие от него будут первое время.

 
Источник: Собственный опыт.
 
 
Дилетант · почти 8 лет назад

Всё верно, отражается! Внутренние органы вам спасибо скажут за то, что у вас пресс подкачался и мышцы спины подтянулись! А внешние органы, глаза, в частности, вам скажут, что фигура стала лучше. Плюс хула-хуп осанку подправит, если вы будете его крутить регулярно и подолгу.
На счёт синяков, не знаю. В то время, когда хула-хуп назывался "обруч гимнастический", я его заполняла песком для утяжеления. Первое время действительно не очень приятные ощущения были, потом прошло!

 
 
Лёшка · почти 8 лет назад

прочитал вначале "вредно ли КУРИТЬ хула-хуп"... думал продолжение vorum.ru/questions/6433

 
 
serega · почти 8 лет назад

...это пипец как вредно для жира и для плохого настроения...

 
Источник: ...знаю...
 
 
Инга · почти 8 лет назад

Вредно если мышц мало!Так как мышци защещают органы !
У меня знакомая крутила 2 недели а потом с почками лежала в больнице,отбила!

 
 
Ответ выбран голосованием
NNatana · почти 7 лет назад

Упражнения с хулахупом развивают координацию движений, гибкость, пластику, силу, чувство ритма, артистичность, а также прекрасно сжигают лишний жир на проблемных зонах вашего тела. Занятия с обручем хулахуп нормализуют работу кишечника. отличная идея для Сжигания лишних калорий. Эластичность, гибкость и простота вращения Хула-хупа позволит вам устранить избыток жировых тканей с любой части тела без трудных и нудных упражнений.
На сегодняшний день моделей и модификаций хула-хупа немало. Вот несколько советов по выбору хула-хупа:
- внутренний диаметр 95 см (подойдет абсолютному большинству людей);
- вес около 1,5 кг (утяжеленный обруч более эффективно и в короткие сроки позволяет достичь максимальных результатов);
- разборной состоит из шести взаимозаменяемых сегментов (в разобранном виде занимает мало места,
- с массажными мячиками (по всей внутренней окружности вмонтированы массажные мячики, сами мячики так же вращаются внутри хулахупа. В одном обруче их 30 штук)
- в комплекте с обручем есть ключ для зажима креплений (как правило, обруч без проблем собираеться руками и особых усилий прилагать не нужно, но на случай если руками -закрепить сегменты не получается - ключ есть);
- единственным минусом можно считать то что у некоторых людей которые начинают заниматься с утяжеленным обручем могут временно появиться синяки (зависит от чувствительности Вашей кожи). Это не страшно так как довольно быстро тело привыкает и синяков от обруча не будет. Рекомендуем в этом случае начинать кручение с 1-3 минут в день постепенно с каждым днем увеличивая время занятия.

 
 
 
 
 
Похожие вопросы
Иван Петрович · около 10 лет назад · 29 ответов
 
Leonid S. Pavlov · около 10 лет назад · 18 ответов
 
 
 
$$$ · около 10 лет назад · 20 ответов
 
 
Ссылка на этот вопрос
 
Поискать ответ на вопрос: ответы@mail.ru, otvety@google.ru, Яндекс.Ответы
 
Читать новые вопросы в: LiveJournal, Livinternet, Google Reader
 
Этот вопрос посмотрели 8429 раз, в среднем 3 просмотра в день (2.95)
 
 
 
 
 
 
Адрес друга:
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

© vorum.ru — вопросы и ответы, 2006–2016
Пишите нам на in@vorum.ru

Администрация сервера не гарантирует точность и достоверность размещаемых пользователями материалов, а также не несет ответственности ни за какие задержки, сбои, удаление или несохранность какой-либо пользовательской информации.

Цифры не для всех: 235

 
 
× Нравится наш сайт?
Нажмите кнопку «Мне нравится» (Like), чтобы присоединиться к нам на Facebook