10 ответов
 
Вопрос №12198
 
 
 
 
Категории

 

Не могу набрать вес тела до нормы, что делать?

.юрий · почти 8 лет назад · 3 ответа
 

Хороший вопрос Ф топку
1
1
Ответы
Ответ выбран голосованием
Дилетант · почти 8 лет назад

Сначала проверьтесь у эндокринолога, чтобы исключить гормональные патологии.
Если нет проблем со здоровьем, то нужно придерживаться жёсткой диеты.
Кушать побольше высококалорийных и высокоуглеводистых продуктов: картошка жареная, котлеты свиные, торты-пирожные, сметана-сливки. Ешьте вместо ржаного хлеба батон с маслом, овощные салаты заправляйте майонезом пополам с жирной сметаной. Никогда не отказывайте себе в конфетах и мороженом.
Только никому не рассказывайте, что Вы специально набираете вес, иначе те, кто всю жизнь борется с собственным весом, будут умирать от зависсти. А умирая, и побить могут!

 
Источник: С трудом давлю в себе зависть....
 
 
 
Denisca · почти 8 лет назад

МНОГО КУШАЙ!!!

 
 
Omuts · больше 7 лет назад

Много есть, конечно, хорошо, но еда дает жировые клетки, а не мышцы.
Поэтому советую лучше заниматься спортом. Мышцы имеют массу гораздо большую, нежели жировая ткань, так что чем больше мышц – тем больше вес.
И ориентируйтесь, кстати, не на вес, а на общее состояние организма, пропорциональность частей своего тела и так далее. Потому что «нормальный вес» - это такое понятие, которое сродни термину «средняя температура по больнице». Человек с астенической конституцией никогда не будет весить столько же, сколько атлетик его же роста – у него ведь даже костяк весит намного меньше.

 
 
 
 
Похожие вопросы
 
Иван Петрович · около 10 лет назад · 29 ответов
 
Leonid S. Pavlov · около 10 лет назад · 18 ответов
 
 
 
 
Ссылка на этот вопрос
 
Поискать ответ на вопрос: ответы@mail.ru, otvety@google.ru, Яндекс.Ответы
 
Читать новые вопросы в: LiveJournal, Livinternet, Google Reader
 
Этот вопрос посмотрели 485 раз, в среднем 1 просмотр в неделю (0.17)
 
 
 
 
 
 
Адрес друга:
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

© vorum.ru — вопросы и ответы, 2006–2016
Пишите нам на in@vorum.ru

Администрация сервера не гарантирует точность и достоверность размещаемых пользователями материалов, а также не несет ответственности ни за какие задержки, сбои, удаление или несохранность какой-либо пользовательской информации.

Цифры не для всех: 251

 
 
× Нравится наш сайт?
Нажмите кнопку «Мне нравится» (Like), чтобы присоединиться к нам на Facebook