Вопрос №12513
 
 
 
 
Категории

 

Какая мне нужна диета?

Ирина · почти 8 лет назад · 6 ответов
 

У меня вторая группа крови. дайте рецепт диеты которая мне подходит

Хороший вопрос Ф топку
4
1
Ответы
Ответ выбран голосованием
Кристина · почти 8 лет назад
 
 
 
Юлия · почти 8 лет назад

Мясо нельзя, это точно. Представителям 2 группы крови (А) - "земледельцам" - рекомендовано вегетарианское питание.

Появление группы крови 2 (А) связано с переходом людей к земледелию. Обладатели второй группы крови - вегетарианцы с чувствительным пищеварительным трактом. Им требуется экологически чистая натуральная пища. Людям со второй группой крови нужно исключить из рациона мясо: если в организме "охотников" мясо сжигается подобно топливу, то у "земледельцев" превращается в жир. Также плохо усваивают они молочную пищу. Зато "земледельцы" могут употреблять разнообразные натуральные продукты с низким содержанием жиров, овощи и крупы.

Особо полезные продукты.
Морепродукты в умеренных количествах, соя, фасоль, бобы, гречка, рис, артишок, топинамбур, растительные масла, соевые продукты, овощи и ананасы.

Продукты, употребление которых необходимо ограничить.
Пшеничный хлеб, картофель, абрикосы, клюква, кетчуп, майонез. Желательно полностью исключить из рациона мясо и мясопродукты.

Продукты, способствующие наращиванию веса.
Мясо, молочные продукты, фасоль, пшеница.

Продукты, способствующие снижению веса.
Растительные масла, соевые продукты, овощи, ананасы.

 
 
NNatana · больше 6 лет назад

Характерными чертами людей со 2 группой крови являются постоянство, оседлость, организованность, хорошая адаптация к работе в коллективе.
Рекомендации по похудению:
Следует придерживаться строгого вегетарианства.
Нужно есть: овощи и фрукты в больших количествах. Белок из бобовых культур, особенно из сои. Яйца, крупы и несоленая рыба. Растительные масла. Кофе, зеленый чай, красное вино, морковный, ананасовый и вишневый соки.
Можно: йогурты, брынзу, нежирные сыры.
Ограничивать: мясо, молочные продукты (нежирный сыр, кисломолочные продукты, в замену им соевые продукты: соевое молоко, соевый творог. Поменьше употреблять сахар. Сельдь, камбалу, палтуса и икру тоже ограничить, а из фруктов - апельсины, мандарины, ревень, бананы, кокосы, ананасы.
Физические упражнения: йога, на растяжку мышц.

 
 
. · больше 6 лет назад

перестаньте жрать вообще

 
 
Ramher · почти 3 года назад

Рацион питания при 2-ой положительной группе крови krasnayakrov.ru/gruppy-krovi/d...

 
Источник: krasnayakrov.ru
 
 
olga.menshikova · 9 месяцев назад

Вам подойдет подсчет калорий. Благодаря ему я распрощалась с 7 килограммами за полтора месяца))) Результат очень хороший, тем более чувство голода у меня не было. Я принимала редуксин и он позволял мне съедать меньше, так как быстро насыщал!

 
 
 
 
Похожие вопросы
 
Ирина · почти 8 лет назад · 3 ответа
 
Анна · больше 9 лет назад · 5 ответов
 
Катюся Каулитц · около 9 лет назад · 10 ответов
 
Lenka · около 9 лет назад · 6 ответов
 
 
Ссылка на этот вопрос
 
Поискать ответ на вопрос: ответы@mail.ru, otvety@google.ru, Яндекс.Ответы
 
Читать новые вопросы в: LiveJournal, Livinternet, Google Reader
 
Этот вопрос посмотрели 860 раз, в среднем 2 просмотра в неделю (0.30)
 
 
 
 
 
 
Адрес друга:
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

© vorum.ru — вопросы и ответы, 2006–2016
Пишите нам на in@vorum.ru

Администрация сервера не гарантирует точность и достоверность размещаемых пользователями материалов, а также не несет ответственности ни за какие задержки, сбои, удаление или несохранность какой-либо пользовательской информации.

Цифры не для всех: 115

 
 
× Нравится наш сайт?
Нажмите кнопку «Мне нравится» (Like), чтобы присоединиться к нам на Facebook