Как избавиться от живота?

Диета плюс спорт. Если Вы не беременный :)
Других способов нет. Как говорила Майя Плесецкая (знаменитая русская балерина), есть один способ поддержания формы - не жрать!
Если Вы уже нарушили это правило и отрастили себе пузико, то меньше ешьте высокалорийного (жареное мясо, сладости) и высокоуглеводистое (всё вкусное, включая каши). И налегайте на физкультуру. Самые простые упражнения для пресса - самые эффективные и финансово незатратные.
Больше двигайтесь.
В общем, нет тут никаких секретов, всё это можно прочитать где угодно.
Главное, не соглашайтесь жить вместе с тем животом, который у Вас вырос! Когда решите, что он Вам действительно мешает жить, тогда будет легче и не жрать, и пресс качать!

я стараюсь пить меньше пива

Миостимуляция является одним из эффективных методов косметологии, которые призваны бороться с избыточным весом, целлюлитом, возрастными изменениями кожи. Она позволяет добиться впечатляющих результатов без изнуряющих диет и физических упражнений. Ее механизм основан на активизации мускульной деятельности, поддержании упругости и эластичности мышечной ткани. Такой результат достигается с помощью крепления к поверхности кожи специальных электродов, вызывающих работу мышц. Величина нагрузки регулируется в соответствии с решаемой проблемой и индивидуальными особенностями организма.

В ходе процедуры воздействуют на отдельные группы мышц лица, груди, спины, живота и конечностей, последовательно подключая электроды к активным точкам. Манипуляции не должны сопровождаться болевыми ощущениями. Они появляются в результате плохого крепления электродов, недостаточной их увлажненности, при большой силе тока. Полный курс включает около двух десятков процедур, которые проводятся с интервалом в 2 — 3 дня. Если необходимо увеличить мышечную массу, то после сеанса показано употребление в пищу продуктов, богатых белком. В противном случае следует ограничиться свежими фруктами и соками.

Методика миостимуляции дает возможность тренировать те участки тела, которые трудно задействовать при обычных физических нагрузках, например, мышцы внутренней поверхности бедра. Она повышает настроение и мускульный тонус, улучшает самочувствие и контуры лица, моделирует фигуру, придавая бедрам и ягодицам идеальную форму. Благодаря более интенсивному кровообращению кожа становится гладкой и упругой, исчезают признаки целлюлита. Ускоренный обмен веществ способствует сжиганию жировой ткани, уменьшая тем самым массу тела.

Искусственная стимуляция мышц используется для выведения из организма лишней жидкости и продуктов метаболизма. Она позволяет женщинам значительно улучшить свои пропорции после родов — подтянуть грудь, живот и бедра. Особенно эффективно сочетание методики с антицеллюлитными обертываниями и массажами. Противопоказаниями к процедуре служат болезни крови, почек и печени, опухолевые процессы, туберкулез, склонность к тромбообразованию. Поэтому важно получить предварительную консультацию врача и осуществить необходимые диагностические мероприятия. (с)

Избавится от него))))) Самажеответила на свой вопрос))))))))
Сходи к эмунологу..... Ну и так самой прес немног трнировать!!!!
Есть история.....Ну парень полный был он по какимто советом врачей Каждый день в тренажорке сидел и каждый день себе делал клизм...... Суть в том что почти месяц нечего не проитсходило..... А потом даже знакомые не узнали!!!!

отрежь... быстро и эффективно)

Родить, он сам сдуется)

У плоского живота 2 составляющие: сильный пресс и общая доля жира в организме.
Упражнения на пресс очень важны, но даже при очень сильном, накачанном прессе может быть небольшой животик - просто мышцы будут скрыты под прослоечкой жира. И ее уже никакими упражнениями на пресс не согнать, тут нужна деятельность, направленная на общее снижение доли жира в организме – допустим, бег. Это, кстати, лишний раз доказывает, что упражнениями на какую-то одну зону проблемы не решить: хотите красивый живот – занимайтесь всем телом! :)

а я от пуза своего пивного избавился ксеникалом, ну и пешком стал побольше ходить да фигни всякой жиросодержащей поменьше кушать. в итоге за месяц с лишним у меня вообще весь жир исчез, и это при том что я фактически никаких нагрузок не давал) а потом уже начал заниматься, сейчас у меня вообще пресс классный, жена балдеет)

есть один быстрый способ...реально быстрый...убрать живот и раскачаться...но он вам вряд ли подойдёт..:-)
наркота+стероиды...мгновенная сушка организма и набор мышечной массы...только надо будет ещё спортом усиленно позаниматься...

Меньше есть.

У многих граждан в наше время, насыщенное индустриализацией, компьютеризацией, глобальными проблемами и домашними хлопотами, практически отсутствует возможность полноценно заниматься спортом для устранения животика. Но при кратковременных спортивных упражнениях Вам бы помог крем Guam c разогревающим эффектом. Он активизирует процесс расщепления жира во время занятий спортом. Советую также средство применять и при ежедневном использовании. guam.ru/archives/25

качать пресс и меньше есть)))

Необходимо посетить диетолога, который подберет и процедуры и питание, которое будет направлено именно на Ваш проблемный участок - живот. Я ходила к очень хорошему диетологу в Оздоровительный центр «ОРИОН» г. Казань, ул. Зинина, дом 9/23