Вопрос №17346
 
 
 
 
Категории

 

Как сдерживать свои эмоции когда всё на пределе?

Ianka · больше 7 лет назад · 7 ответов
 

Хороший вопрос Ф топку
-1
1
Ответы
inna · больше 7 лет назад

останьтесь в одиночестве...пойдите на набережную...посмотрите на воду..но огонь...это успокаивает
иногда если плохо..лучше и поплакать...
или же послушайте что нибудь...примите ванну
душ..
одним словом --отвлектесь

 
 
Ответ выбран голосованием
sowremennik · больше 7 лет назад

Эмоции это когда чувствам даете право господствовать над Разумом!
Наш Мир не располагает к тому, чтобы руководствоваться только чувствами!
Знаете, как говорят: Пейте, да знайте меру!
Так и в отношениях с Окружением знайте меру, не доводите до ненужной кульминации!
Но, где она мера-спросите Вы?
Да в ваших чувствах! Контролируйте свои эмоции до тех пор, пока они не станут контролировать Вас!
Эмоции зависят от вашего настроения! Замечайте перемены и ведите себя в нужном направлении!
Для этого определите границы дозволенного, отодвинув их в свою сторону. Если вначале и нарушите, то на своей территории!
Но помните, что границу надо окранять! Кто же, если не Вы сами!

 
 
 
Afandy · больше 7 лет назад

Просто сосчитайте до десяти.
Многие скажут: "Это старый недейственный способ..." Но когда что-то делаешь, нужно верить в пользу и результат. Главное - настрой, желание успокоиться.
Если, например, ситуация очень напряжённая, времени почти нет и нужно действовать, то вдохните поглубже и медленно выдохните.
Главное настрой, а не способ.

 
Источник: Профессия
 
 
Bagira · больше 7 лет назад

путем тренировок, с первого раза не получится. надо понимать что это не так важно, что это не на вас злится человек, что вам по сути все равно что он там себе злится, вам главное не вмешиваться, покричит и успокоится

 
 
N-Dreamer · больше 7 лет назад

Выдохнуть... а потом попить водички - отвлекающий маневр. Детям часто дают водички попить, когда они плачут :)

 
 
iaminternet · больше 7 лет назад

Да, с эмоциями часто бывают проблемы, бывает ругаешься с женой и так доведет, что потом сидишь стиснув зубы. В такие моменты, когда никого нет дома, я избиваю подушку)) Выпускаю пар, а что поделать.
Ещё иногда можно прокричаться, если только ты прав в споре. Ну и традиционные способы: выпить, покурить, расслабиться, поделиться с другом проблемами, всё это делает легче.
А вообще лучше жить и не париться из-за мелочей, и стараться вести себя так чтобы не было серьёзных проблем, которые выбивают из колеи.

 
 
Мия · почти 7 лет назад

Открыто выражать их, когда еще до предела есть расстояние.

 
 
 
 
Похожие вопросы
Infiniti · почти 9 лет назад · 3 ответа
 
 
Sly · около 9 лет назад · 3 ответа
 
Павел · около 8 лет назад · 3 ответа
 
Jeka · почти 8 лет назад · 10 ответов
 
 
Ссылка на этот вопрос
 
Поискать ответ на вопрос: ответы@mail.ru, otvety@google.ru, Яндекс.Ответы
 
Читать новые вопросы в: LiveJournal, Livinternet, Google Reader
 
Этот вопрос посмотрели 1334 раза, в среднем 3 просмотра в неделю (0.49)
 
 
 
 
 
 
Адрес друга:
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

© vorum.ru — вопросы и ответы, 2006–2016
Пишите нам на in@vorum.ru

Администрация сервера не гарантирует точность и достоверность размещаемых пользователями материалов, а также не несет ответственности ни за какие задержки, сбои, удаление или несохранность какой-либо пользовательской информации.

Цифры не для всех: 144

 
 
× Нравится наш сайт?
Нажмите кнопку «Мне нравится» (Like), чтобы присоединиться к нам на Facebook