Вопрос №17542
 
 
 
 
Категории

 

Какой продукт(ы) наиболее важен в организации правильного питания?

naturalika · больше 7 лет назад · 17 ответов
 

В питании любого народа обязательно есть продукт, употребляемый в пищу ежедневно и в большом количестве. Этот наиболее важный в рационе продукт иногда называют еще "главным хлебом". Научно доказано, что длительное отсутствие в питании "главного хлеба", неминуемо ведет к болезни.

Что, по вашему мнению, является сегодня "главным хлебом" России?

Хороший вопрос Ф топку
12
1
Ответы
Ответ выбран автором вопроса
Лёшка · больше 7 лет назад

Хлеб :-)

 
 
 
soros9 · больше 7 лет назад

В России громадной по площади живут много народов и у каждого народа свои пристрастия к еде. Кроме того в семье не без урода: есть много людей не придерживающихся никаких традиций (в частности в еде).
...А болезни - питание: необязательная связка. Болезни посещают и тех, кто питается "правильно".
...Говоря научно доказано, надо сослаться на ученых, придерживающихся такого мнения, т.к. всегда найдутся тоже не менее ученые люди с противоположной точкой зрения.

 
 
да · больше 7 лет назад

мясо!

 
 
Denis · больше 7 лет назад

Чипсы

 
 
serega15903 · больше 7 лет назад

Помню когда маленький был, все заканавали что картошка второй хлеб)

 
 
wellnessmaster · больше 7 лет назад

Для полноценного питания человеку необходимо ежедневно около 600 различных питательных веществ. Тогда организм будет работать, правильно, т.е.самоочищаться, включать все средства защиты. Получить их с традиционной пищей современному человеку не представляется возможным.Это можно сделать только с помощью сбалансированного комплекса натуральных препаратов растительного происхождения.

 
Источник: нутрициология
 
 
Nicolo Curinni · больше 7 лет назад

Картошка и яйца - "главный хлеб" студента (без богатых родителей). За всю Россию отвечать не берусь - слишком уж много народов и, соответственно, традиций.
P.S.: К моему глубочайшему сожалению, в последнее время Россия перешла на очень странную "диету", с повышенным содержанием алкоголя, но его "главным хлебом" назвать язык не поворачивается!!!

 
 
Ответ выбран голосованием
user · больше 7 лет назад

ерунда это все

 
 
 
да · больше 7 лет назад

я придумал.

ВОДА

 
 
Bagira · больше 7 лет назад

Я тоже за ВОДУ. без воды не туды и не сюды

 
 
Вячеслав · больше 7 лет назад

Чем в детстве родители кормили, к тому желудок приучен и привычен. А что полезнее всего - это риторика.

 
 
n4bzor · больше 7 лет назад

Автор сам ответил на свой вопрос
Издревне на Руси , этим был ХЛЕБ.
Т.к содержит очень больше кол-во питательных и незаменимых веществ для функционирования нашего организма

 
 
petrtulin · больше 7 лет назад

вообще-то для правильной работы организма, нужно сбалансированное питание, и одним продуктом не обойтись. Если исключить продукты, дающие организму белки, жиры и др. то можно так сильно подорвать себе здоровье, что потом потратишь кучу денег на восстановление его. Например, если проанализировать различные диеты, только те диеты, которые рекомендуют врачи, то можно составить примерный список необходимых жизне важных продуктов. У меня на сайте я опубликовывала лечебную диету, которая восстанавливает обмен веществ, так что если хочешь, можешь посмотреть, какие продукты обязательны для организма. qrr.su

 
Источник: qrr.su
 
 
Наталья · около 7 лет назад

Вы правы, утверждая, что в каждой стране есть основные продукты, которые больше всего употребляют в том или ином государстве. Кстати сказать, это подтверждается тем, что блюда в разных странах разные. Если смотреть с этой позиции, в России любят борщ, блины, жареную картошку, пироги и водку. Исходя их этих блюд, можно прийти к результату – главным хлебом России являются сам хлеб и его производные, картофель и водка. Хотя водку можно выбросить из этого списка, одной водкой сыт не будешь.

 
 
NNatana · почти 7 лет назад

Общие основы правильного питания:

1. Пища должна быть свежей. При хранении неизбежно ухудшаются диетические качества. Приготовленную еду нельзя оставлять надолго. В ней начинают идти процессы брожения и гниения. Лучше кушать еду сразу после приготовления.

2. Правильное питание должно быть разнообразным и сбалансированным. Если вы питаетесь на рабочем месте, лучше заказывать доставку готовых обедов в офис. Это позволит вам поддерживать разнообразный и сбалансированный рацион. Чем больше разных продуктов включено в рацион, тем больше биологически активных веществ поступает в организм.

3. В рационе должны присутствовать сырые овощи и фрукты. В сырых плодах сконцентрирована живительная сила, в них сохраняется значительно больше витаминов и микроэлементов, чем в вареных. Сырые овощи и фрукты повышают скорость обменных процессов. Для людей с избыточным весом, флегматичным, склонным к депрессивным состояниям очень хорошо включать в рацион сырые овощи и фрукты, для повышения скорости обменных процессов. Людям же с повышенной возбудимостью лучше есть овощи и фрукты, приготовленные на пару или в духовке.

4. Сезонность питания. Весной и летом необходимо увеличивать количество растительной пищи. Зимой, напротив целесообразно добавлять в рацион питания продукты, богатые белками и жирами.

5. Ограничение в питании. Увеличение веса всегда развивается на фоне энергетического дисбаланса, поэтому для снижения массы тела необходимо ограничивать энергетическую ценность рациона питания. Кроме того, переедание снижает работоспособность, вызывает усталость.

6. Определенное сочетание продуктов. Нельзя есть несовместимые блюда, и это обязательное правило. При неблагоприятных пищевых сочетаниях в кишечнике, активизируются процессы брожения и гниения пищи, и в организме происходит накопление шлаков и токсинов. Если принять во внимание тот факт, что около 90 процентов людей в возрасте свыше 40-ка лет страдают от вздутия живота, изжоги, горечи во рту, запоров и т.д., то всем им следует подумать об изменении характера питания.

7. От пищи мы должны получать максимум удовольствия. Прежде всего, надо отказаться от спешки во время еды, от неприятных разговоров и от чтения.

 
 
oleg · почти 4 года назад

Именно для Правильного питания важны все продукты. Главное, в каком количестве и пропорциях. Смотрите здесь о правильном питании.

 
 
 
Константин · почти 3 года назад

Главный хлеб - это сбалансированность и разнообразие. Акцентировать внимание на одном продукте, как минимум глупо.

 
 
 
 
Похожие вопросы
4uxa · почти 5 лет назад · 7 ответов
 
 
 
Reader · почти 4 года назад · 35 ответов
 
naturalika · больше 7 лет назад · 3 ответа
 
 
Ссылка на этот вопрос
 
Поискать ответ на вопрос: ответы@mail.ru, otvety@google.ru, Яндекс.Ответы
 
Читать новые вопросы в: LiveJournal, Livinternet, Google Reader
 
Этот вопрос посмотрели 1202 раза, в среднем 3 просмотра в неделю (0.44)
 
 
 
 
 
 
Адрес друга:
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

© vorum.ru — вопросы и ответы, 2006–2016
Пишите нам на in@vorum.ru

Администрация сервера не гарантирует точность и достоверность размещаемых пользователями материалов, а также не несет ответственности ни за какие задержки, сбои, удаление или несохранность какой-либо пользовательской информации.

Цифры не для всех: 311

 
 
× Нравится наш сайт?
Нажмите кнопку «Мне нравится» (Like), чтобы присоединиться к нам на Facebook