Вопрос №18191
 
 
 
 
 

Что можно использовать источником белка для мускул?

Максим · больше 7 лет назад · 2 ответа
 

Для наращивания мышечной массы спортсмены употребляют сырые яйца, действует отлично, но я их не переношу, подскажите какие-нибудь достойные альтернативы

Хороший вопрос Ф топку
-19
1
Ответы
Ответ выбран автором вопроса и голосованием
Vernaya · больше 7 лет назад

Сыры, творог нежирный, мясо животных и птиц, большинство рыб, соя, горох, фасоль, орехи - эти продукты наиболее богаты белком. Стоит заметить, что из мяса меньше всего белка в свинине. Также белок в достаточном количестве содержат манная, гречневая и овсяная крупы.

 
 
 
Antuanetta · больше 7 лет назад

Для мускулОВ!
Грамотей!

 
 
 
 
 
Ссылка на этот вопрос
 
Поискать ответ на вопрос: ответы@mail.ru, otvety@google.ru, Яндекс.Ответы
 
Читать новые вопросы в: LiveJournal, Livinternet, Google Reader
 
Этот вопрос посмотрели 209 раз, в среднем 2 просмотра в месяц (0.08)
 
 
 
 
 
 
Адрес друга:
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

© vorum.ru — вопросы и ответы, 2006–2016
Пишите нам на in@vorum.ru

Администрация сервера не гарантирует точность и достоверность размещаемых пользователями материалов, а также не несет ответственности ни за какие задержки, сбои, удаление или несохранность какой-либо пользовательской информации.

Цифры не для всех: 118

 
 
× Нравится наш сайт?
Нажмите кнопку «Мне нравится» (Like), чтобы присоединиться к нам на Facebook