Как бросить курить?

- Можно есть сосательные конфеты когда потянет к курению
- есть морковку (не тертую) как только захочется курить
- использывать специально предназначенные пластыри
- перейти для начала на слабые сигареты с двойной фильтрацией, в день скуривать меньше и меньше, уменьшать дозу потихоньку..

главное не кадируйтесь....это потом на ваших детей перекинется не дай Бог...просто переборите вредную привычку собственными силами, без бабок-"фей"))

Мне уже 2 раза приходилось бросать курить, всё, в основном за счёт, упорства. Нужно только продержаться с пол-годика, тогда уже не так тянуть будет (мой стаж в первый раз - год, второй - 2 месяца).

Знакомый пытался по чуть чуть ...но все равно все сначала начиналось..
В конце концов ...в один день решил не покупать сигареты...и просто бросил--"взял себя в руки"
Вообщем сила воли должна быть...Без нее никуда...
ПОймите...вы сильный человек и можете с этим справиться...только так...!!!
Говорил что первые недели 2 было очень тяжело а сейчас ...радуется что идет на работу пешком и совсем без задышки....как ребенок рад...
И есть чему радоваться...стаж был тоже 10 лет..даже 11

Кстати да, тем создано на подобную тему очень много.
Я лично долго бросал пока мне не посоветовали сайт nosmok.notlong.com, там я нашёл хороший способ бросить курить. Теперь доволен как слон)

Я сам до сих пор курю (стаж 11 лет), и развиваю эту тему на сайте nawa-cydba.narod2.ru/

Нужно твое желание, и компенсация заменителя перекуров, т.е. какое нибудь хобби.