про родить не согласен, у многих после рождения и кормления грудь становиться меньше и вялая =) Для увеличения можно пить сборы трав.
Никак. Грудь в домашних условиях нельзя увеличить. Различные методы и курсы лечения - всё это банальный развод на деньги. Дорогие девушки - не ведитесь на различную рекламу, какая бы у вас не была грудь, она всегда будет прелестна.
кому не нравится грудь пусть не смотрят. а вобще физические нагрузки
упражнения.
1. нахлестать крапивой.
2. завести дома пчёл или шершней, и давать им кусать.
3. вкачать туда шприцом физрастворчику.
4. натереть финалгоном.
5. прищемить дверью.
6. поставить горчичники.
Y menia bula podryga, ona postoianno vtiagivala jzivot i raspravliala plechi - eto srazy kak-to vudvigalo, podnimalo i yvelichivalo grydi.
Imeti privuchky k pravilinoi osanke ocheni vajno.
Никак!
Слегка подкорректировать помогут специальные упражнения, чуть-чуть приподнять - не более того. Молочная железа состоит, в основном, из жировой ткани - так что бесполезно чрезмерно нагружать себя физкультурой, не накачается на три размера больше.
Совет karanki миленький и эффективный, но что-то мне подсказывает, что будет больно, а эффект - временный.
Если есть много капусты, будет пучить - т.е. увеличится объём в другом месте организма.
Радуйтесь тому, что Ваша грудь здоровая!
1) Общие отжимания в упоре.
Отжимания в упоре в значительной степени помогают тонизировать мускулы грудной клетки. Делая отжимания, ладони должны быть полностью на полу...
взято с womenlife.3dn.ru
Отжимания
Самое лучшее домашнее упражнение для увеличения груди — это отжимания от пола, к тому же оно служит показателем того, в каком тонусе находятся ваши мышцы и грудь. Чтобы грудь была в порядке, нужно отжиматься до 20 раз. Понятно, что с первого раза вам вряд ли это удастся. Но начните с малого, отожмитесь сколько сможете, отдохните и сделайте еще подход. В дальнейшем число отжиманий оставляйте прежним, а количество подходов сокращайте. Если от пола вам отжиматься тяжело, замените пол стенкой! Подойдите к стене, вытянете руки и обопритесь на стенку, сгибаем руки в локтях и прижимаемся грудью к стене. Обратите внимание, основное давление должно быть на мышцы груди, вы должны чувствовать как они укрепляются, если это не так, ищите правильное расстояние интуитивно.
Упражнение для мышц груди
Встаньте около стены. Важно, чтобы спина была прижата к плоской поверхности. Работать должны только мышцы груди! Соедините ладони перед грудью (как будто в молитве). Надавите на ладони с достаточной силой. Почувствовали, как напряглись мышцы груди? Считайте до десяти и отодвиньте ладони вперед, снова считайте до десяти. Количество: повторяйте упражнение тех пор, пока не устанете.