Вопрос №21754
 
 
 
 
Категории

 

Что делать если всё время хочется спать (и в школе тоже)?

Викториа · около 7 лет назад · 6 ответов
 

 
около 7 лет назад

По моему я здорова, веду вполне здоровый образ жизни,
сплю нормально и в школе я успеваю совсем не плохо, у меня все списывают на контрошах(я бы даже сказала что в школе ещё легче чем дома, а то маме я не нравлюсь).

Хороший вопрос Ф топку
9
1
Ответы
Ответ выбран автором вопроса и голосованием
NNatana · около 7 лет назад

Если у человека все время сонное состояние, это признаки заболеваний, возможно таких, как нервное истощение, физическое переутомление, бывает сонливость при заболеваниях сердца, щитовидной железы. Вам нужно обязательно пройти медицинский осмотр у терапевта, эндокринолога и кардиолога. Сдайте все необходимые анализы, пройдите УЗИ, ЭКГ. Ваш организм таким образом подает вам сигналы о скрытой болезни, поэтому нельзя халатно относиться к своему здоровью. Если вовремя не распознать причину вашей сонливости, это может привести к плохим последствиям. Лучше предотвратить развитие болезни, чем лечить ее в запущенном состоянии.

 
 
 
parpus · около 7 лет назад

Во-первых, померить давление. Если оно низкое - ничего удивительного.
Во-вторых, создать себе режим - засыпать и посыпаться всегда в одно и то же время. Желательно даже на выходных - организм быстрее привыкнет. Кажется что спите мало - ложитесь пораньше. Но вставайте одинаково. Тяжело, зато действенно. На много лучше чем отсыпаться потом все выходные.
Еще сейчас в осенне-зимний период спать организму хочется больше, нам помню еще в школе объясняли этот выработанный веками механизм. Когда летом надо было много работать, а зима пережидалась на печи, накапливались силы.

 
 
Vasilisa5 · около 7 лет назад

Я думаю, не надо искать причины в каких-то заболеваниях. Если копаться в своем здоровье, можно найти много чего лишнего)). Все, как кажется, намного проще. Сейчас очень сложно учиться в школе. У детей большая нагрузка и далеко не все это выдерживают. Переутомление ведет к нарушению сна, как к проблемам с засыпанием, так и к сонливости - нервная система может реагировать по-разному. Другая причина может быть в недостатке витаминов. И в смене погоды (сейчас межсезонье). Я бы посоветовала:
1. Ложиться спать не позже 22 ч. вечера. Тогда к утру точно успеете выспаться.
2. Побольше гулять на свежем воздухе (не менее 2 ч . в день)
3. Пропить курс поливитаминов.
4, Правильно питаться. Т. е. полноценно и соблюдая режим (не менее, но и не более, 4 раз в день)

 
 
Radik · около 7 лет назад

Викториа, проверьте здоровье! К этому нужно отнестись серьёзно!

Возможные причины:

АНЕМИЯ. Ваша кровь «устала» - устаете и вы. Анемия может быть вызвана нехваткой железа, фолиевой кислоты, витамина В12, а также язвой, обильной менструацией, наследственными заболеваниями...

АУТОАЛЛЕРГИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ. Ревматоидный артрит - иммунная система ошибочно считает, что клетки собственного организма - это инородные тела. К таким серьезным недугам особенно склонны представительницы слабого пола!

ГОРМОНАЛЬНЫЙ ДИСБАЛАНС. Вам все время холодно? Вы прибавляете в весе? Постоянно ощущаете усталость? Причина - недостаточная функция щитовидной железы или надпочечников.

ДЕПРЕССИЯ. Уныние, постоянная сонливость, общее недомогание.

ДРУГИЕ БОЛЕЗНИ. Синдрома хронической усталости и др.

 
 
Galina · около 7 лет назад

Здравствуйте Викториа

Возможно у вас просто болезнь типа сонной. СОННАЯ БОЛЕЗНЬ, - это нарушение естественных процессов сна и бодрствования. Вы не умеете отдыхать. Ваш мозг постоянно загружен работой, даже когда вы отдыхаете, ваши мысли включены, а их надо отключить. Или может быть вы боитесь, что вас будут считать лентяем, плохим человеком, и поэтому вы стремитесь занять себя чем-нибудь.

Во всяком случае вам нужно обратиться к специалисту.

Надеюсь вы поправитесь и избавитесь от этого недуга.

 
 
Миха · около 7 лет назад

Спи...

 
 
 
 
Похожие вопросы
Reader · почти 4 года назад · 35 ответов
 
Nataly · около 10 лет назад · 15 ответов
 
 
 
Изя Кукушкинд · около 10 лет назад · 6 ответов
 
 
Статьи по теме
 
Ссылка на этот вопрос
 
Поискать ответ на вопрос: ответы@mail.ru, otvety@google.ru, Яндекс.Ответы
 
Читать новые вопросы в: LiveJournal, Livinternet, Google Reader
 
Этот вопрос посмотрели 3273 раза, в среднем 1 просмотр в день (1.27)
 
 
 
 
 
 
Адрес друга:
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

© vorum.ru — вопросы и ответы, 2006–2016
Пишите нам на in@vorum.ru

Администрация сервера не гарантирует точность и достоверность размещаемых пользователями материалов, а также не несет ответственности ни за какие задержки, сбои, удаление или несохранность какой-либо пользовательской информации.

Цифры не для всех: 181

 
 
× Нравится наш сайт?
Нажмите кнопку «Мне нравится» (Like), чтобы присоединиться к нам на Facebook