Вопрос №22042
 
 
 
 
Категории

 

Я не могу научится подавать мяч в волейболе! Что делать?

Александра · около 7 лет назад · 3 ответа
 

я хожу на волейбол уже год и ни как не могу подать мяч сверху, может у меря руки слабые или кто его знает, помогите!!!!!!

Хороший вопрос Ф топку
22
1
Ответы
Ответ выбран голосованием
katerina808 · около 7 лет назад

Я в своё время занималась другим видом спорта. Но так же были свои трудности, и некоторые элементы просто не давались. Тут с вашей стороны можно предпринять только одно - долго и упорно тренироваться. Как можно чаще старайтесь делать то, что не получается. Сконцентрируйтесь на задаче. Тренируйте необходимый навык не только во время тренировок. Летом на пляже, на вылазке на природе можно вволю потренироваться. Если всё дело в слабости рук - можно делать специальные упражнения и дома. Пусть тренер подскажет. И кстати, вообще - что тренер-то говорит? Его ваши успехи удовлетворяют? Или Вы не в фаворитах, и ему всё-равно? У хорошего тренера должен быть индивидуальный подход к каждому. Можно попросить помощи в обучении у более успешных игроков. Волейбол - командная игра, и все игроки заинтересованы в вашем успехе. Не очаивайтесь и продолжайте тренироваться. Это в любом случае принесёт плоды, ведь в спорте ещё и характер закаляется. Успехов!

 
Александра · около 7 лет назад

спасибо за совет...... тренер у меня хороший! он говарит что у меня еще маленький опыт и у меня все получится ))))

 
katerina808 · около 7 лет назад

Вот видите! Побольше веры в себя!

 
soros9 · почти 8 лет назад

Хотелось добавить к Вашему хорошему ответу, что важно не бояться запороть эту подачу. Для этого в ответственных играх подавать так, как умеешь, а в тренеровочных "набивать" себе рукку на верхних. Верхние подачи дают меньше времени противнику на то, как реагировать и поэтому без них невозможно упешно играть.

 
 
 
iris · около 7 лет назад

Не переживайте, Саша. Почти у всех девушек, которые не занимаются волейболом профессионально, страдает верхняя подача. У нас в школе в свое время была та же проблема. Действительно, не хватает силы в руках. Заметьте, что мужчины, даже никогда не игравшие в волейбол, подают сверху гораздо легче и сильнее. Отрабатывайте пока нижнюю подачу. Лучше хорошо подать нижней, чем в очередной раз сорвать верхнюю. Ну, и конечно, тренируйте руки, а в особенности плечевой пояс и мышцы спины. Если тренер не подскажет как, то в интернете сейчас можно найти все, что угодно. Было бы желание. Успехов!

 
 
Оксана · около 7 лет назад

УПОРНО ПРОДОЛЖАТЬ УЧИТЬСЯ подавать мяч в волейболе! :)

 
 
 
 
Похожие вопросы
 
Лёшка · около 10 лет назад · 4 ответа
 
Зюзя · около 10 лет назад · 5 ответов ·
 
 
 
 
Ссылка на этот вопрос
 
Поискать ответ на вопрос: ответы@mail.ru, otvety@google.ru, Яндекс.Ответы
 
Читать новые вопросы в: LiveJournal, Livinternet, Google Reader
 
Этот вопрос посмотрели 6374 раза, в среднем 2 просмотра в день (2.49)
 
 
 
 
 
 
Адрес друга:
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

© vorum.ru — вопросы и ответы, 2006–2016
Пишите нам на in@vorum.ru

Администрация сервера не гарантирует точность и достоверность размещаемых пользователями материалов, а также не несет ответственности ни за какие задержки, сбои, удаление или несохранность какой-либо пользовательской информации.

Цифры не для всех: 162

 
 
× Нравится наш сайт?
Нажмите кнопку «Мне нравится» (Like), чтобы присоединиться к нам на Facebook