Как быстро привести мозг в рабочее состояние после праздников?

Обезвоженный алкоголем организм нуждается в большом количестве воды. Чтобы все обменные процессы вернулись в норму, выпивайте в день литр-полтора подсоленной, щелочной минералки. Она поможет восстановить водно-солевой и кислотно-щелочной баланс в организме.
Для восстановления организма хорош яблочный сок. Он содержит много фруктозы, которая поможет привести в рабочее состояние измученную печень, а также витамин С, особенно необходимый клеткам.
Незаменимы для чистки организма и молочные сорбенты - молоко, кефир, айран. Ведь алкоголь, как и жирная тяжелая пища, угнетает кишечную микрофлору, вызывая дисбактериоз. Кроме того, во время пика алкогольного опьянения вырабатывается токсичный фермент ацетальдегид. Сорбенты, в том числе и молочные, помогут избавиться от остатков ацетальдегида и других токсичных веществ, в избытке образующихся в нижних отделах кишечника.

Недавно этим занималась. В принципе успешно, так что делюсь моими методами. Итак: выспаться, лечь пораньше, встать попозже. Нормально есть - без салатов, майонезов, бутербродов. Мне веганская диета помогла за 2 дня прийти в абсолютную форму. Пить как можно больше жидкости типа зеленого чая и сока, есть фрукты и кисломолочные продукты (но это я только с третьего дня начала). Ну и послепраздничная тщательная уборка территории. Конечно, не стоит забывать об отдыхе от алкоголя и проведении времени за учебой. Можно тонизирующие напитки (кофе) попить, но не злоупотреблять. И физическая активность - побольше ходить на свежем воздухе. Мозг почти в полном порядке уже на 1-е сутки, а через три дня почувствовала себя лучше, чем до праздников;) главное - переключиться в рабочий режим, но не навязчиво, а с приятного - с того, что больше всего интересует.

Все очень просто.Нужно для начала найти себе полезный отдых(чтение,например).Мозг сам настраивается на активность и уже со следующего дня можно приступать к работе.Мне этот рецепт всегда помогает.

Как бы это странно не звучало, советую попробовать скороговорки. Взять просто либо большую распечатку, либо целую книгу, и сидеть, тараторить... Скороговорки вызывают у человека лёгкое возбуждение психики, так сказать, повышение внимательности, ускорение сердцебиения. У некоторых после десяти минут непрерывного балаболенья глаза начинают бегать как после энергетика.
Ещё неплохой способ - несложные математические примеры. Небольшие, примерно в три действия (умножение дробей, квадратные корни и т. д.). Написать эдак с полсотни штук и прорешать в быстром темпе!
Если вам не подходят подобные советики, то да, - можете заняться спортом. Но главное не переусердствовать! Самое страшное после весёлых каникул - вымотать себя спортивными тренировками...

Просто нужно переждать такой период. В любом случае, вы не заставите свой мозг выдавать нужные вам решения. Страшнее всего складывается ситуация у людей, у которых принимаемые ими решения имеют серьезные последствия. Вот тогда страшно. Если у вас так дело не обстоит, тогда ничего страшного. Подождите и голова снова начнет работать в соответствии с прежним графиком работы. Непременно в вашем мозгу начнется умственная деятельность, которая еще не раз приведет вас к повышению.

Во-первых, надо закончить с алкоголем вообще! Хотя бы на пару недель, за первые 2-3 дня организм выведет остатки алкоголя и вы почувствуете себя гораздо свежее, знаю по себе) Во-вторых, уделите внимание диете, побольше кушайте фруктов и пейте минералку, тяжелой пищи ешьте в меру, дайте организму отдохнуть после многочисленных праздничных мяс по французски и оливьёв) Ну и третье — ложитесь спать пораньше. И ещё можно витаминки попить для ума.

Всё это должно помочь включиться в работу!

Киви, апельсины, яблоки и конечно свежий воздух и движение и лучше не в городе, погода отличная.