Вопрос №24320
 
 
 
 
 

Какой предел по времени в сутки на кач?

Ake · больше 8 лет назад · 3 ответа
 

подвопосы:
-азм есть сленговое словцо бодибилдеров "сушка"?
-если заниматься каждый день, то я правильно понимаю, что идешь на износ/работаешь в холостую?

Хороший вопрос Ф топку
0
1
Ответы
qwerty1234567 · больше 8 лет назад

сушка это когда "гониш" на рельеф (обычно перед соревнованиями) а заниматся каждый день это не значит что тупо гониш одну группу мышц на износ (трактор и тот по ночам отдыхает)(сегодня например работаеш ноги ,завтра руки ,после спину и т.д.) обычно начинают с 3х дневки а потом (особо увлеченные "работали" по 2 тренировки в день .суббота одна ,вечером баня,воскресенье выходной (а то штанги погнут :-) )

 
 
Edrianbroudi · около 1 месяца назад

Чтобы сушка была эффективное главное ешьте больше белка,и не в коем случае не потребляйте углеводы,ешьте мясо птицы,а именно грудку,яйца,гречку,авокадо.Если будете придерживаться специальной диеты результат не заставит себя ждать

 
 
DinDon · около 1 месяца назад

Процедура сушки тела в домашних условиях представляет собой совокупность несложных мероприятий, ориентированных на устранение подкожного жира без ущерба набранной мышечной массе. Отмечу, что сушиться за пределами тренажерного зала следует только под началом знающего тренера и после работы по увеличению массы тела.Также для сушки тела необходимо принимать протеин.Более подробную информацию вам поведают эти специалисты farmaua.com/ они вам расскажут про все этапы сушки тела,и про вещества и продукты которые для этого необходимы.

 
 
 
 
Похожие вопросы
 
MadCat · больше 9 лет назад · 11 ответов
 
 
NeroMawka · больше 8 лет назад · 5 ответов
 
 
 
Статьи по теме
 
Ссылка на этот вопрос
 
Поискать ответ на вопрос: ответы@mail.ru, otvety@google.ru, Яндекс.Ответы
 
Читать новые вопросы в: LiveJournal, Livinternet, Google Reader
 
Этот вопрос посмотрели 333 раза, в среднем 3 просмотра в месяц (0.11)
 
 
 
 
 
 
Адрес друга:
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

© vorum.ru — вопросы и ответы, 2006–2018
Пишите нам на in@vorum.ru

Администрация сервера не гарантирует точность и достоверность размещаемых пользователями материалов, а также не несет ответственности ни за какие задержки, сбои, удаление или несохранность какой-либо пользовательской информации.

Цифры не для всех: 171

 
 
× Нравится наш сайт?
Нажмите кнопку «Мне нравится» (Like), чтобы присоединиться к нам на Facebook