10 ответов
 
Вопрос №24826
 
 
 
 
 

Как бороться с климаксом?

elena · почти 7 лет назад · 6 ответов
 

Хороший вопрос Ф топку
11
1
Ответы
Vasilisa5 · почти 7 лет назад

Климакс-физиологическое, возрастное проявление.Оно закономерно, и поэтому бороться надо не с ним, а с теми проявлениями, которые он оказывает на самочувствие женщины.
Для возрастного климакса характерно следующее: упадок сил, резкая смена настроения, приливы жара,увеличение веса и т.д. Повысить физическую активность, избегать стрессовых ситуаций, больше отдыхать, соблюдать диету (поменьше есть жирной пищи),принимать витамин Е - как правило это помогает справляться с неприятными симптомами и продолжать вести привычный образ жизни.

 
 
Galina · почти 7 лет назад

Во время климакса широко применяются таблетированные препараты. Особенностью всех этих препаратов является то, что в них используются только натуральные женские половые гормоны — эстрогены. Поэтому применение подобных препаратов сопровождается минимумом возможных побочных эффектов. В большинстве из них также содержатся гестагены — гормоны, необходимые для профилактики возникновения гиперплазии эндометрия.
Для профилактики и лечения климактерических расстройств применяются и немедикаментозные средства. Женщина в климактерическом возрасте должна вести здоровый образ жизни, проводить утреннюю и лечебную гимнастику, массаж, ванны, т.д. Следует правильно питаться, в рационе должно быть достаточное количество овощей и фруктов, жиров растительного происхождения, молочных и рыбных продуктов, богатых кальцием.

 
 
aquamarin · почти 7 лет назад

не надо ни с кем бороться, постарайтесь с этим ужиться, ей богу, легче будет.

 
 
bum · почти 7 лет назад

Есть такая книга:Совершенствование женской сексуальной энергии, автор Мантэк Чиа.

 
 
Ответ выбран голосованием
AlimIrina · почти 7 лет назад

Для того чтобы улучшить состояние здоровья во время климакса нужно добавить в рацион больше минеральных веществ, у моей тёти были очень серьёзные проблемы во время кризиса и я как специалист по птанию, помогла ей включить, сейчас чувствует себя замечательно.

 
 
 
Галина · около 1 месяца назад

сама не проходила, но говорят помогает специальная терапия климакса xn--45-6lcpl1f.xn--p1ai/histor... . вот тоже надвигается у меня и я подумываю об этом. кто что скажет по этому поводу? есть опыт?

 
 
 
 
 
Ссылка на этот вопрос
 
Поискать ответ на вопрос: ответы@mail.ru, otvety@google.ru, Яндекс.Ответы
 
Читать новые вопросы в: LiveJournal, Livinternet, Google Reader
 
Этот вопрос посмотрели 1917 раз, в среднем 5 просмотров в неделю (0.77)
 
 
 
 
 
 
Адрес друга:
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

© vorum.ru — вопросы и ответы, 2006–2016
Пишите нам на in@vorum.ru

Администрация сервера не гарантирует точность и достоверность размещаемых пользователями материалов, а также не несет ответственности ни за какие задержки, сбои, удаление или несохранность какой-либо пользовательской информации.

Цифры не для всех: 109

 
 
× Нравится наш сайт?
Нажмите кнопку «Мне нравится» (Like), чтобы присоединиться к нам на Facebook