Вопрос №25659
 
 
 
 
 

Мне 16 лет, мой рост 158 см. Как увличить рост?

Sasha · почти 7 лет назад · 5 ответов
теги не заданы :(
 

Я учюсь в 9 классе, мне 16 лет и рост 158, самый мелкий из ребят. Посоветуете какието упражнение, питание. И помогает ли турник, морковь каждое утро?

Хороший вопрос Ф топку
13
1
Ответы
[Рэй] · почти 7 лет назад

Вряд ли удастся сильно вырасти благодаря упражнениям. Это в генах. У меня знакомый в 21 год 162 см ростом.

 
 
parpus · почти 7 лет назад

Человек в среднем растет до 25 лет. На формирование роста влияют различные факторы:
1 - правильное питание (очень важен каротин (да, это морковь, но если с ней переборщить, кожа может пожелтеть), кальций, белок). Но и кроме этого есть много нюансов;
2 - режим и сон;
3 - гормон роста (это только врач назначает);
4 - гимнастика, растягивающие упражнения, тренажеры;
Подробности по питанию и упражнениям есть в ссылке ниже.
Кстати, если куришь и алкоголем балуешься, боюсь, все это не поможет. Удачи!

 
Источник: grow.by.ru/metod1.shtml
 
parpus · почти 7 лет назад

Между прочим, рост нашего президента Медведева Д.А. 162 см. Вроде не комплексует

 
Оксана · больше 6 лет назад

Ему должность... не допускает :))

 
 
Bore · почти 7 лет назад

Прежде всего, учтите, что Вам, собственно говоря, волноваться нечего - Вы на целых 8 сантиметров выше нижнего предела нормального роста. Для того, чтобы выяснить, на сколько Вы еще можете вырасти, Вам следует проконсультироваться у хорошего врача-ортопеда по поводу состояния Вашего эпифизарного хряща (точек роста костей). Если у Вас есть резервы - рациональное питание и соответствующие физические упражнения, несомненно, разовьют Ваш фенотип в нужном Вам направлении. Но никаких особых проблем сам по себе невысокий рост Вам не принесет. Люди невысокого роста как правило чрезвычайно выносливы физически, имеют устойчивую нервную систему и они чрезвычайно везучи. Так что нашли чем беспокоиться! :-)

 
 
murushki · почти 7 лет назад

В баскетбол поиграйте

 
 
Ответ выбран голосованием
katerina808 · почти 7 лет назад

Во первых, как Вам уже сказали, пока совершенно нет поводов для комплексов. Например, мой муж тоже был в классе самым мелким и худеньким. В строю стоял предпоследним, но последний парнишка был такого же роста. А потом, за одно лето, при переходе в 9 класс (по новому - в 10) очень вытянулся и в строю перешел вперед, стал стоять третьим от начала. Правда, комплексов у него и так не было - боевой был. Возможно, ему помогли систематические занятия волейболом (там ведь тоже надо постоянно за мячом тянуться, как и в баскетболе, даже больше), турник был для него обычным делом. А потом совершенно спокойно прошёл в десантные войска, куда и стремился. Но последнее, конечно, необязательно - это тогда не пройти комиссию и не пойти в армию считалось позором, сейчас несколько по-другому.
В любом случае, спорт для Вас не помешает. Морковка - это хорошо, но волшебных таблеток не бывает.

 
 
 
 
 
Ссылка на этот вопрос
 
Поискать ответ на вопрос: ответы@mail.ru, otvety@google.ru, Яндекс.Ответы
 
Читать новые вопросы в: LiveJournal, Livinternet, Google Reader
 
Этот вопрос посмотрели 761 раз, в среднем 2 просмотра в неделю (0.31)
 
 
 
 
 
 
Адрес друга:
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

© vorum.ru — вопросы и ответы, 2006–2016
Пишите нам на in@vorum.ru

Администрация сервера не гарантирует точность и достоверность размещаемых пользователями материалов, а также не несет ответственности ни за какие задержки, сбои, удаление или несохранность какой-либо пользовательской информации.

Цифры не для всех: 166

 
 
× Нравится наш сайт?
Нажмите кнопку «Мне нравится» (Like), чтобы присоединиться к нам на Facebook