Вопрос №26158
 
 
 
 
 

Чем отвлечься когда бросаешь курить?

Natali · больше 6 лет назад · 10 ответов
теги не заданы :(
 

Хороший вопрос Ф топку
18
2
Ответы
echo · больше 6 лет назад

Обычно для отвлечения используют какие-нибудь леденцы.Так как женщины боятся набрать лишний вес,то можно использовать жеват. резинку.

 
Natali · больше 6 лет назад

Сижу и ем, как ненормальная. Абстинентный синдром уже доконал.

 
Sveta2351 · около 3 лет назад

Могу посоветовать таблетки Зибан, я курила 7 лет(ужас) , пропила курс и не курю :D , очень собой довольна, на работе всех заразила. Заказать можно через инет здесь - www.legaltabs.ru/index.php?wid=23

 
 
aaaammmm · больше 6 лет назад

можно пить воду. не поправишься и отвлечешься. мне какое-то время помогало...

 
 
MarryJane · больше 6 лет назад

Вариант с отвлечься - самый паскудный из всех возможных, значит "бросаете" не правильно. В первую очередь попробуйте в мозгах покопаться, потому как тяга свидетельствует о том, что сигареты являются в какой-то степени вашим вкусом к счастью. Надо себя убедить в том, что вкус к счастью соверщенно не таков, тогда заменять не надо будет. А то заменяя вы как бы соглашаетесь с тем, что курение доставляет/доставляло счастье и будет доставлять и сейчас, елси возьмете и закурите (я была курильщицей с 9.5 летним стажем, курила по 1.5-2 пачки сигарет в сутки. Не курю уже год). Просто поверьте в то, что есть гораздо больше других приятных способов доставить себе удовольствие и радость. Надо избавиться от самой привычки и от мыслей о ней, а то потом вернетесь к исходному. Нужно знать, зачем бросаешь (правильнее - перестаешь заниматься чем попало). То есть не отступать от первоначаьлного стимула. И ненадо будет отвлекаться.

 
 
Нико · больше 6 лет назад

Просто работать с увлечением.

 
 
Оксана · больше 6 лет назад

Не отвлекаться и УВЛЕКАТЬСЯ всем всем всем))))) Извините за каламбур)

 
 
Дилетант · больше 6 лет назад

В целом, хороший совет дала MarryJane. Но, видимо, за год она забыла, как ломает, когда бросаешь курить. Или она - редкий случай, кому удалось бросить без ломки.
Жрать варенье - самое последнее дело. Быстро нарастите себе живот и потом начнёте курить с горя :(
Пить воду - хороший совет.
По своему опыту згаю, что нужно загрузить себя работой по максимуму. Вкалывать, чтобы не было возможности оторвать голову от стола, а голова была по максимуму забитой делами.
А вечером - максимальные физические нагрузки в тренажёрном зале. Чтобы потом было только желание - в душ и спать.

 
 
Мариша · больше 6 лет назад

Займитесь спортом, найдите для себя интересное занятие

 
 
Волшебство · больше 6 лет назад

на сваи попробуй

 
 
Ответ выбран голосованием
Aleksandr · больше 6 лет назад

Курил почти 40 лет, бросил 4 года назад и с тех пор не тянет абсолютно. Это я к тому, что познания у меня не теоретические, а выстраданные :)
Так вот, совет мой такой: найди в интернете, скачай и прочитай внимательно книгу Алена Карра "Легкий способ бросить курить". Именно благодаря ей бросил я. До книги пробовал несколько раз - безрезультатно. Если прочитаешь, то отвлекаться тебе практически не понадобится. Примерно о том же, что все дело в голове, а не в физической тяге, пишет MarryJane, только в книге обо всем этом более подробно. Удачи!

 
 
 
Маша · больше 6 лет назад

лучшее занятие это спорт!!!!

 
 
 
 
Ссылка на этот вопрос
 
Поискать ответ на вопрос: ответы@mail.ru, otvety@google.ru, Яндекс.Ответы
 
Читать новые вопросы в: LiveJournal, Livinternet, Google Reader
 
Этот вопрос посмотрели 2487 раз, в среднем 1 просмотр в день (1.01)
 
 
 
 
 
 
Адрес друга:
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

© vorum.ru — вопросы и ответы, 2006–2016
Пишите нам на in@vorum.ru

Администрация сервера не гарантирует точность и достоверность размещаемых пользователями материалов, а также не несет ответственности ни за какие задержки, сбои, удаление или несохранность какой-либо пользовательской информации.

Цифры не для всех: 271

 
 
× Нравится наш сайт?
Нажмите кнопку «Мне нравится» (Like), чтобы присоединиться к нам на Facebook