Чем отвлечься когда бросаешь курить?

Обычно для отвлечения используют какие-нибудь леденцы.Так как женщины боятся набрать лишний вес,то можно использовать жеват. резинку.

можно пить воду. не поправишься и отвлечешься. мне какое-то время помогало...

Вариант с отвлечься - самый паскудный из всех возможных, значит "бросаете" не правильно. В первую очередь попробуйте в мозгах покопаться, потому как тяга свидетельствует о том, что сигареты являются в какой-то степени вашим вкусом к счастью. Надо себя убедить в том, что вкус к счастью соверщенно не таков, тогда заменять не надо будет. А то заменяя вы как бы соглашаетесь с тем, что курение доставляет/доставляло счастье и будет доставлять и сейчас, елси возьмете и закурите (я была курильщицей с 9.5 летним стажем, курила по 1.5-2 пачки сигарет в сутки. Не курю уже год). Просто поверьте в то, что есть гораздо больше других приятных способов доставить себе удовольствие и радость. Надо избавиться от самой привычки и от мыслей о ней, а то потом вернетесь к исходному. Нужно знать, зачем бросаешь (правильнее - перестаешь заниматься чем попало). То есть не отступать от первоначаьлного стимула. И ненадо будет отвлекаться.

Просто работать с увлечением.

Не отвлекаться и УВЛЕКАТЬСЯ всем всем всем))))) Извините за каламбур)

В целом, хороший совет дала MarryJane. Но, видимо, за год она забыла, как ломает, когда бросаешь курить. Или она - редкий случай, кому удалось бросить без ломки.
Жрать варенье - самое последнее дело. Быстро нарастите себе живот и потом начнёте курить с горя :(
Пить воду - хороший совет.
По своему опыту згаю, что нужно загрузить себя работой по максимуму. Вкалывать, чтобы не было возможности оторвать голову от стола, а голова была по максимуму забитой делами.
А вечером - максимальные физические нагрузки в тренажёрном зале. Чтобы потом было только желание - в душ и спать.

Займитесь спортом, найдите для себя интересное занятие

на сваи попробуй

лучшее занятие это спорт!!!!