...здесь, как и в каждоммедицинском вопросе - лучше посоветоваться с личным врачем-диетологом (аллергии), кардиологом (кофеин), психитерапевтом (возможно чрезвыЧАЙная тяга к чаю ненормальна), а так же нарколога, уролога(гинеколога и т.д....)...)))
вообще врачи рекомендуют пить 2,5 литра в день, хотите чая, хотите воды, это только для пользы ...(правда все индивидуально)
Чай, кофе, алкоголь - все эти напитки обезвоживают организм, так как оказывают мочегонное действие. С этой точки зрения, чтобы избежать обезвоживания, нужно вслед за чашкой чая или кофе выпивать такое же количество воды (негазированной!), а алкоголь запивать двойным количеством воды. Ну а в остальном чай довольно полезен, особенно зеленый. Он тонизирует, содержит антиоксиданты и многие полезные вещества. Так что пейте на здоровье сколько угодно, но не забывайте и про обычную воду!
Присутствие даже небольшого количества кофеина в чае накладывает некоторые ограничения. Чай противопоказан:
Детям до 10 лет;
Беременным женщинам на последних сроках, особенно если есть риск развития токсикоза;
Гипертоникам с тяжелой формой болезни;
Людям, страдающим бессонницей;
Больным с высокой температурой;
Психически возбудимым людям;
Тем, кто обладает ярко выраженной индивидуальной непереносимостью кофеина (ее симптомы - немотивированное беспокойство, гиперподвижность, учащенное сердцебиение, головные боли).
Людям в состоянии
алкогольного опьянения.
С древности в Китае считали, что чай не сочетается с алкоголем: Чай после вина вредит почкам, поясница и бедра наливаются тяжестью, мочевой пузырь холодеет и болит, а, кроме того, скапливается мокрота и появляется отечность от выпитой жидкости. Современная медицина тоже не видит в этом ничего хорошего. С ее точки зрения, чай и алкоголь слишком усиливают действие друг друга. А слишком - всегда вредно.
Никогда не следует забывать об умеренности. 5-6 чашек в лень не слишком крепко заваренного чая - вполне достаточно для взрослого человека, не имеющего противопоказаний. Пожилым людям - не больше 4 чашек или 2 покрепче. Детям старше 10 лет - 2-3 чашки. Вообще, лучше пить чай понемногу, но свежезаваренным, теплым, а не горячим. Сухая заварка не должна быть просроченной, испорченной, с горелым или металлическим привкусом.
Кофе сейчас не то, его даже растворимого можно пить хоть литрами ( у тебя ничего не будет), а вот в чае содержится больше кофеина, чем в растворимом кофе. Можешь пить хоть целый день свой чай, очень хорошо он влияет на мочевую систему.