Вопрос №27559
 
 
 
 
 

Как научиться контролировать свои эмоции (абсолютно)?

Денис · больше 6 лет назад · 5 ответов
 

Хороший вопрос Ф топку
1
1
Ответы
omihailova · больше 6 лет назад

Эмоциям надо давать выход, например, на бумагу - рисовать их; писать их -
как стихи, проза; а ещё лучше использовать их. Мои эмоции, не всегда положительные, приносят мне материальный доход!

 
 
Дилетант · больше 6 лет назад

Умереть! Мёртвые эмоций не испытывают. А нет эмоций - нет проблем, нет необходимости их контролировать!
Ни одному человеку, даже самому сдержанному, не удаётся контролироать свои эмоции на 100%. ПОтому что физиологическое проявление эмоций крайне сложное, и всё контролировать человек в принципе сможет (потоотделение, сердцебиение, например).
Вот скрывать внешне свои внутренние проявления эмоций действительно можно научиться. Но не абсолютно!

 
 
Павел · больше 6 лет назад

Абсолютно контролировать свои эмоции, по-моему, не возможно, если вы не робот. В инете нашел занятную рекламу.
Сеанс гипноза «Научитесь контролировать свои эмоции» поможет вам научиться и в совершенстве овладеть искусством глубокой релаксации, которая будет автоматически уменьшать эмоциональное возбуждение. Сеанс гипноза «Научитесь контролировать свои эмоции» предоставляет вам средства, которые необходимы для того, чтобы стать «капитаном своего корабля» – чтобы иметь в своем распоряжении внутренний импульс и энергичность, которые необходимы для того, чтобы начать незамедлительно действовать, если это будет необходимо, но в то же время быть в состоянии спокойно и объективно принять правильное решение, и понять, какое действие в той или иной ситуации будет наиболее подобающим. Вы выработаете новый инстинктивный «шаблон» для реагирования в критической и рискованной ситуации, который позволит наилучшим образом использовать ваши эмоциональные реакции.
Попробуй если интересно, но лучше всего самовоспитание.

 
 
Ответ выбран голосованием
kelz · больше 6 лет назад

Что такое эмоции? Это внешнее проявление вашего внутреннего состояния.
Что такое контроль эмоций? Это несоответствие этих внешних проявлений внутреннему состоянию.
Другими словами - это обман окружающих! :)
Отсюда вывод: нужно научиться врать! Врать как можно больше! Врать всем, всегда и везде! Со временем научитесь врать с таким видом, что никто даже не заподозрит в ваших честных глазах какой-то подвох. Ваши эмоции перестанут выдавать вас!

 
 
 
МЫШЬЯК · больше 6 лет назад

Думать всегда о чем-нибудь приятном.
Также можно медленно дышать,делая глубокий вдох и выдох.

Можно также всегда ставить себя на место человека,который вас раздражает,анализировать почему он так себя повел,тогда можно понять его и не злиться.

Но самый лучший способ-это прийти домой и проорать все,что вас беспокоит,выплеснуть свои эмоции,на подушку,на бумаге,в нэте,еще как-нибудь.
А так всегда сжимать зубы и вести себя тихо.

 
Источник: Опыт
 
 
 
 
 
Ссылка на этот вопрос
 
Поискать ответ на вопрос: ответы@mail.ru, otvety@google.ru, Яндекс.Ответы
 
Читать новые вопросы в: LiveJournal, Livinternet, Google Reader
 
Этот вопрос посмотрели 1364 раза, в среднем 3 просмотра в неделю (0.56)
 
 
 
 
 
 
Адрес друга:
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

© vorum.ru — вопросы и ответы, 2006–2016
Пишите нам на in@vorum.ru

Администрация сервера не гарантирует точность и достоверность размещаемых пользователями материалов, а также не несет ответственности ни за какие задержки, сбои, удаление или несохранность какой-либо пользовательской информации.

Цифры не для всех: 203

 
 
× Нравится наш сайт?
Нажмите кнопку «Мне нравится» (Like), чтобы присоединиться к нам на Facebook