Вопрос №27676
 
 
 
 
 

Почему я практически каждую ночь просыпаюсь?

Волшебство · больше 6 лет назад · 2 ответа
 

чаще в 3-5 часов

Хороший вопрос Ф топку
0
2
Ответы
Ответ выбран голосованием
Дилетант · больше 6 лет назад

Простые правила.
1. Свежий воздух. Улица - перед сном и открытая форточка - в спальне.
2. Не есть плотно на ночь и не истязать себя голодом. Хочется куснуть что-ниббудь перед сном - кусните, но что-то лёгкое.
3. Никаких планов на завтра, решения серьёзных проблем перед сном. Мысли - хорошие, лёгкие. Можно эротические :)
4. Не пейте на ночь. Не только спирное, но вообще. Переполненный мочевой пузырь любит сообщать о себе ночью.
5. Хорошо, если вечером есть физическая нагрузка - бассейн, тренажёрный зал. А идеале - секс.
6. Не переживайте по этому поводу. Приступы бессонницы периодически случаются со всеми. Даже со здоровыми и молодыми.

 
 
 
Darina · больше 4 лет назад

Я когда у бабушки ночую , по нескольку раз за ночь просыпаюсь .Даже не знаю почему ......

 
gelon · больше 4 лет назад

к врачу сходи ДАУН ДАШКА. у тебя энурез похоже.

 
 
 
 
Похожие вопросы
Nataly · около 10 лет назад · 15 ответов
 
 
 
Изя Кукушкинд · около 10 лет назад · 6 ответов
 
Nataly · около 10 лет назад · 4 ответа
 
 
Статьи по теме
 
Ссылка на этот вопрос
 
Поискать ответ на вопрос: ответы@mail.ru, otvety@google.ru, Яндекс.Ответы
 
Читать новые вопросы в: LiveJournal, Livinternet, Google Reader
 
Этот вопрос посмотрели 383 раза, в среднем 1 просмотр в неделю (0.16)
 
 
 
 
 
 
Адрес друга:
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

© vorum.ru — вопросы и ответы, 2006–2016
Пишите нам на in@vorum.ru

Администрация сервера не гарантирует точность и достоверность размещаемых пользователями материалов, а также не несет ответственности ни за какие задержки, сбои, удаление или несохранность какой-либо пользовательской информации.

Цифры не для всех: 212

 
 
× Нравится наш сайт?
Нажмите кнопку «Мне нравится» (Like), чтобы присоединиться к нам на Facebook