Может, почему бы и нет? На кофе и каких-нибудь стимуляторах можно продержаться. Но потом будет очень плохо. Последствия даже одной бессонной ночи с трудом "ликвидируются" организмом в течение целой недели. А после марафона в 2 - 3 суток будете восстанавливаться месяц, не меньше. Само по себе отсутствие сна - для организма огромный стресс, провоцирующий массу биохимических и гормональных сдвигов, а если учесть еще действие кофеина и стимуляторов...
Сон — естественный физиологический процесс пребывания в состоянии с минимальным уровнем мозговой деятельности и пониженной реакцией на окружающий мир, присущий млекопитающим, птицам, рыбам и некоторым другим животным, в том числе насекомым.
Во время сна в состоянии полного покоя повышается уровень анаболических процессов.
Бессонница может сопутствовать различным заболеваниям. К ним относятся и функциональные расстройства нервной системы, связанные с сильными психическими травмами, неврозами, психозами, органическими заболеваниями головного мозга, болезнями внутренних органов и эндокринных желез.
Да.
Может.:)
Сам бывало не спал по 2-3 суток..)
Притом без энергетиков и кофе, просто не мог заснуть..)
Почему-то тогда вспомнилось про людей которые совсем не спят(По новостям в то время рассказывалось о таких), стало страшно.:))
Потом всё нормальзовалось.:)
Главное чтоб такое было не слишком часто.
Ведь человек который толком не спит, толком и не бодрствует.
Нашел Инструкцию:
1 шаг
Употребляйте энергетики. На самом деле они не обеспечивают сильного притока энергии, но заснуть точно не дадут. Помните, энергетики не слишком полезны, не употребляйте их на голодный желудок и больше 2 банок. Также стоит воздержаться, если у вас слабое сердце.
2 шаг
Кофе. Если кофе свежесваренный, то продержаться ночь на нём можно, а соответственно и не спать сутки. Поэтому пейте кофе, хоть чашку за чашкой, если здоровье позволяет. Но, не смешивайте с энергетиками.
3 шаг
Чай тоже содержит кофеин. Он способен оказать эффект, но совсем небольшой. Пейте чай, если уж совсем нечего больше пить.
4 шаг
Приобретите таблетки кофеина. Они продаются в аптеке и также позволят не спать сутки. Обязательно следуйте инструкции к применению, иначе ваше бодрствование может закончиться плачевно.
5 шаг
Приготовьте себе коктейль, который зарядит вас энергией часов на 8-10. Вот его рецепт: два пакетика растворимого кофе смешайте с литром кока-колы. Но не злоупотребляйте им, он очень пагубно сказывается на сердце, поэтому, если оно у вас слабое, лучше вообще не употребляйте.
6 шаг
Если вы курильщик, увеличьте потребление никотина.
7 шаг
Грызите что-нибудь. Это помогает не заснуть. Орешки, сухарики, что угодно. Только не семечки, они как раз наоборот, способствуют засыпанию.
8 шаг
И, наконец, делайте зарядку. Она заключается в периодическом разминании пальцев(особенно полезно будет, если работаете за компьютером), шеи и плеч. По 15-20 секунд на каждую часть тела будет достаточно. Отсутствие сна плохо сказывается на здоровье, поэтому не забудьте отоспаться после решения своих проблем.
Да, обычный студент может столько не спать
© vorum.ru — вопросы и ответы,
Пишите нам на in@vorum.ru
Администрация сервера не гарантирует точность и достоверность размещаемых пользователями материалов, а также не несет ответственности ни за какие задержки, сбои, удаление или несохранность какой-либо пользовательской информации.
Цифры не для всех: 133
