Как правильно поставить клизму?

К сожалению не указано кому ставить клизму себе, другому, может ребёнку. А так же что будете использовать: грушу, грелку или ещё что. Если нет опыта, почитайте, в инете много инфо на эту тему.
Общие правила
Клизма ставиться либо лежа на левом боку, либо стоя на четвереньках.
Объем жидкости клизм должен составлять от 1 до 2 литров.
Температура жидкости должна быть от 25 до 35 градусов для простого очищения. При запорах, когда необходимо вызвать сокращения кишечника нужно использовать воду с температурой от 12 до 20 градусов. А если гладкую кишку нужно расслабить, то температуру следует повысить до 37 – 42 градусов. Что бы усилить эффект в воду можно добавить 2-3 столовых ложки растительного (оливкового) масла или глицерина, а так же можно использовать1 столовую ложку стружки из детского мыла.
Перед введением в анус, наконечник смазывают вазелином или маслом.
Глубина введения наконечника от 10 до 12 см. при обычной клизме, при полном промывании кишечника используют резиновый наконечник и вводят на глубину до 50 см. Первые 4 сантиметра наконечника, следует вводить по направлению к пупку, далее параллельно копчику.
Емкость с водой поднимают вверх на 1 – 1,5 метра, пережимая шланг или перекрывая краник, до введения наконечника в анус, что бы избежать проливания жидкости.
Емкости и наконечники должны быть стерильны.
Используемая вода должна быть кипяченой, либо из тех источников, из которых Вы можете ее пить без очищения.