Вопрос №33237
 
 
 
 
Категории

 

Как накачать грудак на турнике и брусьях?

БОГдан · больше 6 лет назад · 4 ответа
 

как накачать грудак на турнике и брусьях , чтоб упражнение было именно на грудь ??

Хороший вопрос Ф топку
6
2
Ответы
SevereTraining · около 6 лет назад

Я так понимаю, Богдан, ты это хочешь сделать в домашних условиях? Если да, то используя только турник и брусья грудь не накачать. Занимаясь дома, ты получишь результат, но он будет не соизмерим с тем, который ты можешь получить в тренажерном зале. Для получения результата тебе нужны интенсивные тренировки, базовые упражнения и постоянное увеличение нагрузки, а выполнить это в домашних условиях проблематично. Удачи. severetraining.com

 
 
Влад · почти 6 лет назад

делай выход силой 20 раз за один подход сможешь делай на одной руке а потом я ченить придумаю хххддд

 
 
Егор · почти 6 лет назад

Лучше иди в треножорку там шансов больше накачать грудак.

 
 
Brenko · около 4 лет назад

Занятие гантелями более эффективнее для "накачивания" грудных мышц.

 
 
 
 
Похожие вопросы
Stepka · больше 7 лет назад · 2 ответа
 
Antuanetta · больше 7 лет назад · 7 ответов
 
 
Rock_Man · больше 4 лет назад · 2 ответа
 
 
 
Ссылка на этот вопрос
 
Поискать ответ на вопрос: ответы@mail.ru, otvety@google.ru, Яндекс.Ответы
 
Читать новые вопросы в: LiveJournal, Livinternet, Google Reader
 
Этот вопрос посмотрели 3432 раза, в среднем 1 просмотр в день (1.50)
 
 
 
 
 
 
Адрес друга:
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

© vorum.ru — вопросы и ответы, 2006–2016
Пишите нам на in@vorum.ru

Администрация сервера не гарантирует точность и достоверность размещаемых пользователями материалов, а также не несет ответственности ни за какие задержки, сбои, удаление или несохранность какой-либо пользовательской информации.

Цифры не для всех: 219

 
 
× Нравится наш сайт?
Нажмите кнопку «Мне нравится» (Like), чтобы присоединиться к нам на Facebook