Вопрос №35556
 
 
 
 
 

Как предотвратить сколиоз, не занимаясь спортом?

roportop · около 6 лет назад · 3 ответа
теги не заданы :(
 

Хороший вопрос Ф топку
-25
1
Ответы
Дилетант · около 6 лет назад

1. Следить за осанкой. Не горбиться, сидя за столом. Не сутулиться, когда стоишь иди ходишь.
Правильную осанку проверяют простым тестом. Стань к стене. Прижмись к стене пятками, ягодицами, лопатками и затылком. Это и есть правильная осанка. Такое положение позвоночника нужно запомнить и следить, чтобы так было всегда.
2. Спать на невысоких подушках и не сильно мягких матрасах.
3. Не таскать сумку на одном плече. В идеале всё время, пока растёшь, нужно носить рюкзак. Это не так травматично для позвоночника.
Но лучше заниматься спортом. Самый лучший для позвоночника - плавание.

 
 
Galina · около 6 лет назад

В наше время сколиоз частое заболевание. Многие взрослые и дети страдают искривлениями позвоночника.
Лечить сколиоз самостоятельно не рекомендуется. Курс лечения назначается после тщательного обследования опытным врачом. Сколиозы должны регулярно наблюдаться компетентным в проблеме врачом.
Для лечения сколиоза в качестве экономически эффективных лечебных мер применяется: специализированная антисколиозная гимнастика, корсетотерапия различными корсетами.

 
 
MsEmpri · больше 5 лет назад

лом проглоти или деревяшку привяжи к спине

 
 
 
 
Ссылка на этот вопрос
 
Поискать ответ на вопрос: ответы@mail.ru, otvety@google.ru, Яндекс.Ответы
 
Читать новые вопросы в: LiveJournal, Livinternet, Google Reader
 
Этот вопрос посмотрели 217 раз, в среднем 2 просмотра в месяц (0.10)
 
 
 
 
 
 
Адрес друга:
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

© vorum.ru — вопросы и ответы, 2006–2016
Пишите нам на in@vorum.ru

Администрация сервера не гарантирует точность и достоверность размещаемых пользователями материалов, а также не несет ответственности ни за какие задержки, сбои, удаление или несохранность какой-либо пользовательской информации.

Цифры не для всех: 143

 
 
× Нравится наш сайт?
Нажмите кнопку «Мне нравится» (Like), чтобы присоединиться к нам на Facebook