Вопрос №39019
 
 
 
 
Категории

 

Сколько подъемов с переворотом делают в армии?

Камаванай · почти 6 лет назад · 3 ответа
 

Я хотел бы узнать у служивших, сколько они делали подъемов с переворотом и сколько требуется в армии - стандарт, минимум и т.п.?

Хороший вопрос Ф топку
2
1
Ответы
Vitalya · почти 6 лет назад

Столько сколько дедам угодно! =)
А если честно, то на отлично 6 раз.

 
Источник: ...полёт мысли............, вернулось с результатом.
 
Камаванай · почти 6 лет назад

Пффф.. деды, пусть семечки щелкают, они считать до стольки не умеют сколько я делаю ^_^

 
serega15903 · почти 6 лет назад

А сколько делаете?

 
 
Galina · почти 6 лет назад

Для упражнения выход силой нужно больше подтягиваться, и стараться подтягиваться не до подбородка, а до груди. Еще играет важную роль техника выполнения, можешь попробовать чуть-чуть раскачаться и как только ноги, находясь спереди в самой верхней точке, начинают движение назад, сразу начинай делать выход силой.
По поводу подъем с переворотом, те же подтягивания до груди и плюс отдельное упражнение: Исходное положение вис на перекладине, подъем прямых ног до перекладины (коснуться носками ног перекладины), это упражнение на пресс.
Если не ошибаюсь, норматив в армии 3 раза.

 
 
WARRAT · почти 6 лет назад

Я видел, как один парень сделал 48 подъёмов с переворотом (на гражданке, на школьном стадионе).

 
 
 
 
 
Ссылка на этот вопрос
 
Поискать ответ на вопрос: ответы@mail.ru, otvety@google.ru, Яндекс.Ответы
 
Читать новые вопросы в: LiveJournal, Livinternet, Google Reader
 
Этот вопрос посмотрели 1777 раз, в среднем 5 просмотров в неделю (0.82)
 
 
 
 
 
 
Адрес друга:
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

© vorum.ru — вопросы и ответы, 2006–2016
Пишите нам на in@vorum.ru

Администрация сервера не гарантирует точность и достоверность размещаемых пользователями материалов, а также не несет ответственности ни за какие задержки, сбои, удаление или несохранность какой-либо пользовательской информации.

Цифры не для всех: 121

 
 
× Нравится наш сайт?
Нажмите кнопку «Мне нравится» (Like), чтобы присоединиться к нам на Facebook