Вопрос №39643
 
 
 
 
 

Как укрепить зубы?

Снежанна · почти 6 лет назад · 9 ответов
 

не успеваю лечить зубы, один вылечишь, а уже другой испортится. Сладкое почти перестала есть, всё равно не помогает. Пробовала всякие дорогие зубные пасты, таблетки, витамины. Ничего не помогает. Может ли влиять на здоровье зубов зоб?

Хороший вопрос Ф топку
1
1
Ответы
Иолант · почти 6 лет назад

а вы продуктов, которые содержат кальций, много кушаете? быть может, причина в этом.

 
 
Pirlo · почти 6 лет назад

Надо проходить полное обследование,т.к может у вакс в верхней части тела,а может и вовсе в ротвой полости находится паразит,который и разрушает вашу эмаль зубов

 
 
Galina · почти 6 лет назад

Некоторые продукты обладают способностью укреплять эмаль и отбеливать зубы. Археологи доказали, что у древних людей, у которых в рационе питания были семена растений, имели очень крепкие зубы. Семена кунжута удаляют зубной налет и укрепляют эмаль и к тому же богаты кальцием, который предохраняет от разрушения не только кости, но и зубы.
2–3 раза в неделю добавляйте в салаты или овощные блюда столовую ложку кунжутных семечек. Это позволит получить дополнительные 87 мг кальция.

 
 
Дилетант · почти 6 лет назад

Здоровье зубов - это генетика плюс то, что мы едим и пьём (ну, и вредные привычки).
Если на генетику мы повлиять не можем (у беззубых родителей и детки в плане зубов - так себе :(), то на то, тчо мы потребляем, очень даже можем повлиять.
Ешьте больше молочных продуктов. В идеале, без сахара: молоко, творог, сыр, сметана, натуральные йогурты. Можно принимать глицерофосфат кальция (0,5 мг) по 1 таблетке один раз в день во время еды в течение месяца. Пить нужно сезонами: весной, осенью, зимой. И обязательно в это время принимать рыбий жир - без него кальций не усваивается. Есть уже готовые комплексные препараты, содержащие кальций и витамин Д. Их тоже можно принимать.

 
 
Лера · почти 6 лет назад

Надо к хорошему специалисту попасть, пройти весь курс обследования, выявит в чем проблема.

 
 
X · больше 5 лет назад

Пей кальций!

 
 
Natisha · больше 3 лет назад

В древности зубы людей отличались отменным здоровьем, хотя о пастах, щетках и стоматологической помощи тогда и слыхом не слыхивали. Зато в их рацион питания входили семена и орехи, которые удаляют зубной налет и защищают эмаль зубов. Натуральные жиры, содержащиеся в семечках и орехах, создают защитный барьер, уберегающий от образования всевозможных бактерий. Не знаете, как укрепить зубы, не прибегая к консультации врача и дорогостоящим стоматологическим процедурам? Настала пора добавить в меню кунжутные, тыквенные семечки, а также всевозможные орешки.

Оказывается, твердые хрустящие продукты для наших зубов полезнее мягкой или вязкой пищи. Прилипая к зубам, мягкие продукты образуют на них налет, который становится прекрасной средой для бактерий, поражающих десна. А потому врачи советуют есть побольше овощей (сельдерей, цветную капусту, морковь) и фруктов (яблоки, киви, клубнику). Тщательно пережевывая, вы очищаете налет, образовавшийся на зубах во время еды. Такая вот полезная чистка получается: и улыбка станет белоснежной, и организм только спасибо скажет. А вот выпечкой злоупотреблять не стоит. Она не только фигуру испортить способна!

Сыры и молочные продукты могут стать прекрасной заменой десертам, к тому же зубам от этой пищи только лучше. Богатые кальцием и витамином D, молочные продукты становятся строительным материалов для укрепления эмали. Да и с защитой полости рта эти компоненты справляются прекрасно: и бактерии одолеют, и уровень кислотности понизят. Чем больше в меню молока, кефира, йогурта и сыров, тем крепче ваши зубы.

как укрепить шатающиеся зубы

Мало позаботиться о том, как укрепить эмаль зубов и десны и избавить от болезнетворных бактерий! Свежее дыхание добавит уверенности в себе любой женщине. Есть простые способы добиться отличного эффекта и в этом направлении. Если черный чай и кофе красят зубы в неприятный желтый цвет, то зеленый чай для зубов, наоборот, полезен. Мало того, что он бактерии уничтожает, так еще и помогает избавиться от неприятного запаха изо рта. Выпивая пару чашек зеленого чая в день, можно добиться неплохих результатов. А чай далеко не единственное решение проблемы неприятного запаха. Мята освежает дыхание, как никакой иной продукт. Именно мятные жевательные резинки заслужили большую любовь потребителей со всего мира. Это уже потом стали добавлять вкусовые добавки. Вначале же была мята. Пожевать несколько листьев этого природного освежителя дыхания в день никому и никогда не помешает. Похожими свойствами обладает и петрушка, которую хорошо добавлять в салаты.

Никакие средства не помогут, если планомерно и последовательно не укреплять свои зубы. А потому не стоит забывать о простых правилах, которые помогут Вам обрести обворожительную улыбку и белоснежные крепкие зубы

 
 
Dima · 4 месяца назад

Самым верным методом, как укрепить шатающиеся зубы, является молоко. Обратим ваше внимание на то, что молоко должно быть натуральным, а не разведённым из порошковой смеси, коих великое множество предлагает нам ассортимент магазинов. Выбирайте молоко без всяких добавок и как можно большей жирности. Как использовать молоко для укрепления зубов? Берем один стакан молока, добавляем туда 3 капли масла чайного дерева и полощем этим раствором ротовую полость. Средство легко справляется с вредными микробами и способствует улучшению вашего дыхания. Если делать такие полоскания регулярно, то помимо укрепления зубной эмали вы еще и предотвратите кариес. Также, чтобы укрепить зубы, рекомендуем вам кушать как можно больше продуктов, содержащих axiomadental.ru кальций и фтор. Если желаете укрепить и десны, то потребляйте больше твердых продуктов, например, яблок.

 
 
Samosvet · 4 месяца назад

Кальций и молочные продукты

 
 
 
 
Похожие вопросы
Sly · около 9 лет назад · 11 ответов
 
REM · около 9 лет назад · 4 ответа
 
Six · почти 9 лет назад · 2 ответа
 
 
 
 
Ссылка на этот вопрос
 
Поискать ответ на вопрос: ответы@mail.ru, otvety@google.ru, Яндекс.Ответы
 
Читать новые вопросы в: LiveJournal, Livinternet, Google Reader
 
Этот вопрос посмотрели 792 раза, в среднем 2 просмотра в неделю (0.37)
 
 
 
 
 
 
Адрес друга:
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

© vorum.ru — вопросы и ответы, 2006–2016
Пишите нам на in@vorum.ru

Администрация сервера не гарантирует точность и достоверность размещаемых пользователями материалов, а также не несет ответственности ни за какие задержки, сбои, удаление или несохранность какой-либо пользовательской информации.

Цифры не для всех: 125

 
 
× Нравится наш сайт?
Нажмите кнопку «Мне нравится» (Like), чтобы присоединиться к нам на Facebook