Вопрос №39925
 
 
 
 
Категории

 

Что пьют во время занятия спортом?

sirEndiKuck · почти 6 лет назад · 8 ответов
 

я когда тренеруюсь пью воду смешанную с лимоном или сладкий чай...
что можно и полезно употреблять занимаясь?
спасибо

Хороший вопрос Ф топку
0
2
Ответы
WARRAT · почти 6 лет назад

Ну, Аршавин попивал пивко в баре.

 
 
Sergey · почти 6 лет назад

больше белков

 
 
Ответ выбран голосованием
katerina808 · почти 6 лет назад

Вообще есть разные точки зрения - можно ли пить вообще вовремя тренировок. Когда тренировалась в детстве, нам категорически запрещали пить воду во время занятий. Но мы как-то ухитрялись под предлогом "похода в туалет" восполнить такой прробел. Правда, и любимым занятием тренера было тихонько нас выследить и потом вопить по этому поводу. Но тут понятно - мы пили холодную воду и в больших количествах, а это - и нагрузка на сердце дополнительная, и шанс получить ангину, так как организм разгорячён. А вот пить по чуть-чуть - буквально рюмками - можно каждые 15-20 мин. при длительной нагрузке. Предложения разные - простая вода, некоторые советуют минералкой её заменить. Многие советуют пить воду насыщенную глюкозой - поэтому слабый чай с сахаром - тоже вариант. Можно в обычную или минеральную воду добавить вместо сахара немного мёда - и глюкоза, и микроэлементы.

 
 
 
phenomenon · почти 6 лет назад

Анаболики

 
 
Gretta · больше 5 лет назад

чай пить категорически нельзя, только немного воды разве что

 
 
Волшебство · больше 5 лет назад

водку

 
 
Сергей · больше 5 лет назад

Сок , говорят ещё пиво восстанавливает силы .

 
Источник: Partitura
 
 
Milena · около 4 лет назад

Я пью кислородную водичку. Плюс во время тренировки пью таблетку Леветона - это дает сил и помогает не чувствовать боль после трены. И запиваю все той же водичкой.

 
 
 
 
Похожие вопросы
 
Лёшка · около 10 лет назад · 4 ответа
 
Зюзя · около 10 лет назад · 5 ответов ·
 
 
 
 
Ссылка на этот вопрос
 
Поискать ответ на вопрос: ответы@mail.ru, otvety@google.ru, Яндекс.Ответы
 
Читать новые вопросы в: LiveJournal, Livinternet, Google Reader
 
Этот вопрос посмотрели 452 раза, в среднем 1 просмотр в неделю (0.21)
 
 
 
 
 
 
Адрес друга:
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

© vorum.ru — вопросы и ответы, 2006–2016
Пишите нам на in@vorum.ru

Администрация сервера не гарантирует точность и достоверность размещаемых пользователями материалов, а также не несет ответственности ни за какие задержки, сбои, удаление или несохранность какой-либо пользовательской информации.

Цифры не для всех: 214

 
 
× Нравится наш сайт?
Нажмите кнопку «Мне нравится» (Like), чтобы присоединиться к нам на Facebook