Вопрос №40682
 
 
 
 
 

После бега ноги увеличиваются в обхвате или уменьшаются?

qq · больше 5 лет назад · 2 ответа
 

Например если бегать 2 раза в неделю, два дня подряд, два раза по 30 минут без передышки.

Хороший вопрос Ф топку
0
1
Ответы
Henio · больше 5 лет назад

Ну я не сказал бы, что так увеличиваются- просто становятся более мускулистыми. Вообще посмотри на футболистов, бегунов известных- я не видел особо больших ног. Другое дело тяжелоатлеты, штангисты например. Вот у них ноги действительно большие(оно и понятно- такие грузы поднимать)

 
 
katerina808 · больше 5 лет назад

Да, лето на носу, все хотят приобрести хорошую форму :) По собственному опыту могу сказать, что сначала немного увеличиваются, после первых пробежек. Но потом, если ещё и булочками-тортиками-конфетками не увлекаться, обхват уменьшается (в крайнем случае вид становится более рельефный, подтянутость появляется и упругость). Правда, по 30 минут бега я никогда не выдерживала, только минут 15-20. А вот если бегать на корокие дистанции и быстро, то по-моему, ноги больше в объёме могут стать. Посмотрите на бегунов на 100-400 метров, на фктболистов (у них тоже бег короткими быстрыми рывками) - ножки ого-го. А вот и бегунов на длинные дистанции - как раз очень даже красивая форма ног, сплошные мышцы, но выделяются красиво, а не рельефно.

 
 
 
 
Похожие вопросы
 
Tara · больше 9 лет назад · 1 ответ
 
 
Андрей · больше 8 лет назад · 7 ответов
 
Xom9shvilli · больше 8 лет назад · 1 ответ
 
 
Ссылка на этот вопрос
 
Поискать ответ на вопрос: ответы@mail.ru, otvety@google.ru, Яндекс.Ответы
 
Читать новые вопросы в: LiveJournal, Livinternet, Google Reader
 
Этот вопрос посмотрели 566 раз, в среднем 1 просмотр в неделю (0.28)
 
 
 
 
 
 
Адрес друга:
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

© vorum.ru — вопросы и ответы, 2006–2016
Пишите нам на in@vorum.ru

Администрация сервера не гарантирует точность и достоверность размещаемых пользователями материалов, а также не несет ответственности ни за какие задержки, сбои, удаление или несохранность какой-либо пользовательской информации.

Цифры не для всех: 192

 
 
× Нравится наш сайт?
Нажмите кнопку «Мне нравится» (Like), чтобы присоединиться к нам на Facebook