Как или чем снять напряжение?
теги не заданы :(
Хм...можно заняться спортом (бег, плавание, футбол...и т.п.), развлечься, сконцентрироваться на любимом деле, провести время с любимым человеком, с друзьями, отдохнуть на природе.
Но всё-таки, выскажу личное мнение, лучше всего помогает секс
Мне помогает горячая ванна перед сном с солью и расслабляющим эфирным маслом.
Снимает нервное напряжение и избавляет от излишнего адреналина активная физическая разрядка (спорт, зарядка, можно дрова поколоть). Помогает крепкий, продолжительный, здоровый сон. Отлично снимают внутреннее напряжение различные техники релаксации (аутотренинг, самогипноз, гипноз, а также состояние во время молитвы. Не зря в монастырях издревле культивируются физический труд и молитва)
Мне чтение помогает.
первая мысль была -секс)))
вообще все то что вызывает положительные эмоции и способно разрядить...
перечитала и много мыслей откинула!!!
знаешь,мне помогают прогулки в парке...если Вы спорт не рассматриваете,как вариант-в каждом парке есть площадки,очень разряжает просто потянуть мышцы....музыка-но это не выход конечно!!
вкусная еда-без фанатизма....
мы можем рассматривать,как вариант-хобби?
попробуйте шить,вышивать,рисовать...вообще постарайтесь не вгонять себя в эмоциональную яму!!!
может имеет смысл рассмотреть все в целом?перечитала коменты и сердце йокнуло!!!
… наша беда в том, что мы не принимаем существующего положения дел, но не можем себе позволить с ним расстаться,вдохните в себя жизнь и пробудите желание.....я восхищаюсь людьми,которые не смотря на свои "особенности"-пример для простых людей....у всех множество проблем,просто не все об этом говорят...не стоит опускать руки!!!!!!!!Если человек вдруг зашмыгал носом, то это симптом болезни, с которой он борется. Он еще не заболел, но уже и не здоров....в первую очередь надо разобраться в себе,возможно поменять свою позицию и взгляды!!!не смотря на простоту моих слов-это очень серьезный шаг..
© vorum.ru — вопросы и ответы,
Пишите нам на in@vorum.ru
Администрация сервера не гарантирует точность и достоверность размещаемых пользователями материалов, а также не несет ответственности ни за какие задержки, сбои, удаление или несохранность какой-либо пользовательской информации.
Цифры не для всех: 79
нет друзей,но ведь есть родственники?
у нас в семье контакт с родственниками только по телефону=))