5 ответов
 
Вопрос №41395
 
 
 
 
Категории

 

Как хорошо развить память?

Свобода · больше 5 лет назад · 3 ответа
 

До маленький моментов , что ты делал весь прошлый день. ( или больше

Хороший вопрос Ф топку
9
1
Ответы
Ответ выбран автором вопроса
parpus · больше 5 лет назад

Есть простое упражнение, но требующее определенной концентрации. Ложась спать, прокручивай в голове в обратном порядке (с вечера до утра) все произошедшие за этот день события. Вспоминай каждую малейшую деталь, кто и что где стояло, какого цвета было, как долго длилось, кто что сказал в определенный момент.
Еще можно такое упражнение порекомендовать. В свободное время придя куда-то остановись и как бы сфотографируй картину перед глазами. А потом закрой глаза и попытайся вспомнить все до малейшей детали. Потом открой глаза и сравни, все ли правильно вспомнил. Так потихоньку память сама научится все необходимое автоматически запоминать

 
Свобода · больше 5 лет назад

спасибо за совет )

 
Камаванай · больше 5 лет назад

А источник есть вашей рекомендации?

 
parpus · больше 5 лет назад

один хороший друг

 
 
 
katerina808 · больше 5 лет назад

Здесь, наверно, не только памаять нужно развивать, но и такие функции как внимание (замечательное упражнение выше приведено) и наблюдательность. Ещё многое зависит от того, к какому типу ты относишься по восприятию действительности - кинестетик, аудиал или визуал (хотя чистых типов не бывает). Если кинестетик, и основной поток информации идёт через ощущения, то постарайся в течении дня во время каких-то дел "потрогать" предмет своего воздействия - запомни, каков он на вкус, наощупь, какая температура, чем пахнет и пр. Потом это поможет вспомнить и дела, связанные с ним. Ну и такое простое упражнение на развитие механического запоминания, как "10 слов" - сколько запомнишь после двух повторений, и на ассоциативную память ("20 слов") - 2 повтора, сопровождаемые изображением символов слов.

 
 
Natisha · больше 5 лет назад

Первое правило улучшения вашей памяти: Обеспечить регулярное достаточное насыщение кислородом вашей крови. Второе правило: достаточно спать. Это обеспечивает нормальную работу мозга. После хорошего сна мозг работает лучше. Взрослый человек должен спать 7-8 часов в сутки, подросток - 9 (от 16 до 22 лет). Хорошие результаты наш курс даст тогда, когда психологические органы, которые способствуют хорошей работе памяти, находятся и остаются в хорошем состоянии.
Конечно, курильщик, тренирующий память, имеет большие способности в этом плане, чем некурящий человек не тренирующий память. Однако, если взять людей при всех равных условиях, то следует признать, что табак ухудшает память. Специальное анкетирование показало, что, если расположить выпускников института в нисходящий ряд по результатам учебы, то в каждой последующей двадцатке больше курильщиков, чем в предыдущей. Хотя известен быстротечный эффект табака, чтобы сосредоточиться и повысить внимание. Таким образом, третье правило: не курить!
Каждый знает, что очень тяжело восстановить в памяти события, прошедшие в состоянии опьянения. Простой обед, "сдобренный" вином, на несколько часов снижает способность к запоминанию. Следует избегать приема любого алкоголя, даже вина и пива, если вам нужно изучить что-либо, присутствовать на занятиях или участвовать в конференции. Четвертое правило: избегать алкоголь!

 
 
 
 
Похожие вопросы
Mila · больше 9 лет назад · 3 ответа
 
Оля · около 9 лет назад · 6 ответов
 
 
pervyy · почти 9 лет назад · 4 ответа
 
 
 
Ссылка на этот вопрос
 
Поискать ответ на вопрос: ответы@mail.ru, otvety@google.ru, Яндекс.Ответы
 
Читать новые вопросы в: LiveJournal, Livinternet, Google Reader
 
Этот вопрос посмотрели 326 раз, в среднем 1 просмотр в неделю (0.16)
 
 
 
 
 
 
Адрес друга:
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

© vorum.ru — вопросы и ответы, 2006–2016
Пишите нам на in@vorum.ru

Администрация сервера не гарантирует точность и достоверность размещаемых пользователями материалов, а также не несет ответственности ни за какие задержки, сбои, удаление или несохранность какой-либо пользовательской информации.

Цифры не для всех: 106

 
 
× Нравится наш сайт?
Нажмите кнопку «Мне нравится» (Like), чтобы присоединиться к нам на Facebook