Вопрос №41657
 
 
 
 
 

Как сделать крепкий сон чутким?

Свобода · больше 5 лет назад · 2 ответа
 

Хороший вопрос Ф топку
0
1
Ответы
parpus · больше 5 лет назад

Настраивать себя на подъем в определенное время. И стараться ложиться пораньше, чтобы организм к этому времени был уже готов проснуться сам. И желательно в одно и то же время.
А вообще крепкий сон это хорошо. Высыпаешься лучше и голова лучше соображает, и нервы не страдают.
Те у кого очень чуткий сон наоборот мечтают о крепком. Потому что бывает проснешься ночью от какого-то шороха и потом долго уснуть не можешь. Хорошо еще если только один раз за ночь просыпаешься. А если ночь выдалась беспокойная на шорохи, к утру чувствуешь себя разбитым корытом.

 
 
katerina808 · больше 5 лет назад

Знаете, по собственному опыту могу сказать только то, что причина, по которой человек во время крепкого сна может от чего-то проснуться, должна быть какая-то очень и очень важная. Например, любая нормальная мама может очень крепко спать (а как ещё, если в лучшем случае постоянно спишь по 4-5 часов в сутки). Но стоит только её любимому чаду не то что запищать, а даже просто завозиться в совей кроватке, как мама туть же просыпается и идёт к нему. Получается, что организм раегирует на жизненно важные звуки, но отправляет в полный игнор остальные, пусть даже и достаточно громкие. Как-то так получается.

 
 
 
 
Похожие вопросы
Nataly · около 10 лет назад · 15 ответов
 
 
 
Изя Кукушкинд · около 10 лет назад · 6 ответов
 
Nataly · около 10 лет назад · 4 ответа
 
 
Статьи по теме
 
Ссылка на этот вопрос
 
Поискать ответ на вопрос: ответы@mail.ru, otvety@google.ru, Яндекс.Ответы
 
Читать новые вопросы в: LiveJournal, Livinternet, Google Reader
 
Этот вопрос посмотрели 1997 раз, в среднем 1 просмотр в день (1.00)
 
 
 
 
 
 
Адрес друга:
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

© vorum.ru — вопросы и ответы, 2006–2016
Пишите нам на in@vorum.ru

Администрация сервера не гарантирует точность и достоверность размещаемых пользователями материалов, а также не несет ответственности ни за какие задержки, сбои, удаление или несохранность какой-либо пользовательской информации.

Цифры не для всех: 175

 
 
× Нравится наш сайт?
Нажмите кнопку «Мне нравится» (Like), чтобы присоединиться к нам на Facebook