Вопрос №41806
 
 
 
 
 

Как похудеть без диет и тренировок?

марина · больше 5 лет назад · 6 ответов
теги не заданы :(
 

Хороший вопрос Ф топку
-8
1
Ответы
Foolish · больше 5 лет назад

Никак.
Спорт - самый верный способ избавиться от лишнего веса.
Есть другой вариант - просто больше двигаться. Больше гулять, дома убираться - хоть какое-то движение быть должно. После приема пищи ни в коем случае не сидите на месте - вымойте посуду, приберитесь или погуляйте... Главное - движение!

 
 
Ответ выбран голосованием
STORO · больше 5 лет назад

Позволю не согласиться с автором первого поста. Спорт и движение - это конечно правильно, но если человек закидывает "за бородку" всё, что видит перед собой на столе и, что говориться, от пуза, то никакие движения и прогулки делу не помогут. Есть такая практика - здоровое (правильное) питание. А именно - совместимость продуктов. Даёт очень хорошие результаты не изнуряя человека голодовками. Есть масса литературы на эту тему и наиболее яркий пример для меня - это "Секреты питания" от Мишеля Монтиньяка. И что бы там не говорили про него и про его систему питания, но я знаю живой пример - моя жена. Она склонна к полноте и когда когда мы начали с ней жить, она весила около 85 килограммов. Начав питаться по системе Монтиньяка, она за год сбросила 23 кило и стала весить 62. При этом она не голодала, а наоборот - регулярно питалась. Не стану тут полностью излагать принципы здорового питания, для этого есть готовые книги, но если Вас это заинтересует, то найти подходящую литературу в наше время не проблема. Добавлю лишь то, что если Вы хотите всегда выглядеть хорошо, то правильно питаться придётся всю жизнь. Но не следует этого пугаться. Это не тяжело и ни в коем случае не лишит Вас гастрономических радостей.
P.S. А если совместить правильное питание со спортом, то результат вообще будет превосходным.

 
ve-ra · почти 5 лет назад

Хороший результат у вашей жены! А как сейчас с весом?

 
STORO · почти 5 лет назад

Даже не в курсе. Мы уже 7 лет в разводе :)

 
 
 
ve-ra · почти 5 лет назад

Без ограничения питания и физ нагрузок, могут помочь только глисты.

 
 
FeelingGood · почти 5 лет назад

поддерживаю выше сказанное!
ну а если по сути вопроса, то:

заняться любимым делом, то есть уделять этому гораздо больше времени, что очень отвлекает,
а вообще, то очень эффективный способ - это ВЛЮБИТЬСЯ!!!

 
 
Darina · больше 4 лет назад

только в твоих мечтах

 
 
Fatima · больше 4 лет назад

такой же я вопрос задавала себе недавно,не знала как убрать себе живот и чтоб здоровье не повредить.Долго советовалась с подругами, кто диеты кто таблетки рекомендовали.
Нашла в интернете guam.ru/archives/5849 вроде даже очень ничего исчезли целлюлит и животик подтянулся

 
 
 
 
Ссылка на этот вопрос
 
Поискать ответ на вопрос: ответы@mail.ru, otvety@google.ru, Яндекс.Ответы
 
Читать новые вопросы в: LiveJournal, Livinternet, Google Reader
 
Этот вопрос посмотрели 245 раз, в среднем 3 просмотра в месяц (0.12)
 
 
 
 
 
 
Адрес друга:
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

© vorum.ru — вопросы и ответы, 2006–2016
Пишите нам на in@vorum.ru

Администрация сервера не гарантирует точность и достоверность размещаемых пользователями материалов, а также не несет ответственности ни за какие задержки, сбои, удаление или несохранность какой-либо пользовательской информации.

Цифры не для всех: 177

 
 
× Нравится наш сайт?
Нажмите кнопку «Мне нравится» (Like), чтобы присоединиться к нам на Facebook