Возможно ли заметно потерять объемы, занимаясь спортом и ограничивая себя в еде?

я не девушка, но быть толстым меня тож не прикалывает. Так вот моя диета это комп))), сколько ни ем не поправляюсь))))

Ты прав, за компьютером время проходит быстрее и есть не хочется.
А так советую просто заниматься спортом и научится отличать когда хочет есть твой желудок(когда голодна) или хочешь есть потому что это вкусно.

Вам в помощь специализированный месячный курс, основанный на научно-обоснованном подходе.
kurs.youtube-boss.ru/
Не предусматривает строгих диет, но избавляющий от пищевой зависимости, так как разработана система правильного питания.
Позволяющий добиться потрясающих результатов, сохранить здоровье и омолодить организм.
Оптимально подойдет мужчинам и женщинам, которые твердо решили избавиться от лишних килограммов раз и навсегда.