Возможно ли заметно потерять объемы, занимаясь спортом и ограничивая себя в еде?

я не девушка, но быть толстым меня тож не прикалывает. Так вот моя диета это комп))), сколько ни ем не поправляюсь))))

Ты прав, за компьютером время проходит быстрее и есть не хочется.
А так советую просто заниматься спортом и научится отличать когда хочет есть твой желудок(когда голодна) или хочешь есть потому что это вкусно.