Вопрос №43341
 
 
 
 
 

Почему спорт не приносит удовольствие, а только депрессию?

Сергей · больше 5 лет назад · 5 ответов
 

Знакомый бодибилдер разговаривая о тренировках, рассказывает как получает от них удовольствия, и каждый день хочет попасть в спортзал, как на свидание к девушке.

С другой стороны я новичок, для меня спорт зал это изнуряющая пытка, после чего всё болит, слабость и депрессия на 2 дня обеспечены, а потом снова тренировка и всё по кругу, и за этого хожу в спортзал как на каторгу.
И такое у меня в жизни почти с любым видом спорта, надо в какой то спортзал долго ехать, там изматывать себя (причём там как правило скучно) и уставший и истощённый падать от бессилия.

Почему такое разное отношение? Что я делаю не так? Почему мне спорт не приносит удовольствие?

Может я неправильно начинаю? Беру сразу на себя слишком много. Тогда почему скучно?

Хороший вопрос Ф топку
9
1
Ответы
Henio · больше 5 лет назад

Значит спорт это не твое. Вот и все. Например я рисовать не умею. Пробовал- не мое.
Значит в чем-то другом преуспеваешь.

 
 
Foolish · больше 5 лет назад

Я ненавидела спорт раньше. Сейчас с огромным удовольствием хожу в спортзал - это наоборот помогает расслабиться, выгнать отрицательную энергию, избавиться от ненужных мыслей. После тренировок чувствуешь себя... живой что-ли.. Наоборот - силы просыпаются. К мышечной боли быстро привыкаешь. Я даже не знаю, с чего началось такое отношение к спорту.. просто у меня поменялась точка зрения.

 
 
katerina808 · больше 5 лет назад

Знаешь, у меня такое впечатление сложилось, что ты просто начал резко штурмовать вершину не будучи к этому никак подготовленным. Отсюда и депресняк (потому что не очень-то тебе это и надо самому - что тобой двигало, когда спортом решил заняться, не знаю), и непреходящая мышечная боль (что само по себе странно - или нагрузки неправильные, или занятия нерегулярные - потому что при постоянных нагрузках боль проходит). Попробуй сделать перерыв на некоторое время - посмотри, потянет ли чем-то заниматься. Не обязательно ведь на тренажёры ходить, может быть твой вариант - это командные виды спорта. Найди то, что нравится именно тебе - и будешь на занятия с удовольствием ходить, и усталость после тренировок будет приятной и не изнуряющей.

 
 
VanoJimLeja · почти 2 года назад

А вы вообще любите спорт? Посоветую сначала полюбить смотреть, скажем хоккей smotrisport.tv/event/hockey/

А потом уж самому выбирать, чем заниматься.

 
 
Иван Трофимов · больше 1 года назад

Я делаю ставки на спорт онлайн и люблю его как источник дохода, в основном. Смотрю все матчи, на которые ставлю, а раньше вообще терпеть не мог.

 
 
 
 
Ссылка на этот вопрос
 
Поискать ответ на вопрос: ответы@mail.ru, otvety@google.ru, Яндекс.Ответы
 
Читать новые вопросы в: LiveJournal, Livinternet, Google Reader
 
Этот вопрос посмотрели 216 раз, в среднем 3 просмотра в месяц (0.11)
 
 
 
 
 
 
Адрес друга:
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

© vorum.ru — вопросы и ответы, 2006–2016
Пишите нам на in@vorum.ru

Администрация сервера не гарантирует точность и достоверность размещаемых пользователями материалов, а также не несет ответственности ни за какие задержки, сбои, удаление или несохранность какой-либо пользовательской информации.

Цифры не для всех: 79

 
 
× Нравится наш сайт?
Нажмите кнопку «Мне нравится» (Like), чтобы присоединиться к нам на Facebook