Вопрос №43661
 
 
 
 
 

Как избавиться от привычки бредить по утрам?

X · больше 5 лет назад · 6 ответов
 

Бывает перед тем как проснуться начинаешь бредить.Что делать?

Хороший вопрос Ф топку
0
1
Ответы
Okay... · больше 5 лет назад

Это вам очень сильно мешает? Во сколько вы встаете?

 
Источник: Вопросом на вопрос блин...
 
 
katerina808 · больше 5 лет назад

Если я правильно поняла, то это про непонятное пограничное состояние между сном и явью, когда ещё не до конца проснулся и не понимаешь - спишь ты или нет. Тогда стоит выработать у себя привычку не залёживаться в кровати (это вообще полезное правило для здоровья), и вставать сразу, как прозвучит сигнал будильника (тоже, кстати, его стоит заводить, чтобы точно просыпаться, когда выключать встаёшь, и не думать - сплю я или нет?). Тогда организм сразу включается в работу и на "всякий бред" у него просто нет времени. Можно сразу в душ отправляться - лучше хоодный или контрастный - и полезно, и бодрость сразу появляется, и пограничного состояния как нибывало :) Попробуй!

 
 
Винодельник · больше 5 лет назад

ты перед сном травку не кури и все в поряде будет :)

 
 
Ответ выбран голосованием
Kakos · больше 5 лет назад

просто ложись во время и не сиди за компом долго...

 
Источник: просто мысли...
 
 
 
иван · почти 5 лет назад

попробуй сократить продолжительность сна приблизительно на 30 минут. тут дело такое. некоторые люди разговаривают, когда снится сон. кто-то неразборчиво, кто-то - ясно. утренняя фаза БДГ самая длинная - более 20 минут. постарайся так поставить будильник, чтобы проснуться раньше, чем тебе начал сниться предутренний сон. фазы БДГ идут с периодичностью 80 - 90 минут.

 
 
danilamasterr · почти 5 лет назад

Ложись в психушку.

 
X · почти 5 лет назад

Я уже лежал в психушке

 
ve-ra · почти 5 лет назад

Правда?

 
 
 
 
Похожие вопросы
Nataly · около 10 лет назад · 15 ответов
 
 
 
Изя Кукушкинд · около 10 лет назад · 6 ответов
 
Nataly · около 10 лет назад · 4 ответа
 
 
Статьи по теме
 
Ссылка на этот вопрос
 
Поискать ответ на вопрос: ответы@mail.ru, otvety@google.ru, Яндекс.Ответы
 
Читать новые вопросы в: LiveJournal, Livinternet, Google Reader
 
Этот вопрос посмотрели 491 раз, в среднем 1 просмотр в неделю (0.25)
 
 
 
 
 
 
Адрес друга:
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

© vorum.ru — вопросы и ответы, 2006–2016
Пишите нам на in@vorum.ru

Администрация сервера не гарантирует точность и достоверность размещаемых пользователями материалов, а также не несет ответственности ни за какие задержки, сбои, удаление или несохранность какой-либо пользовательской информации.

Цифры не для всех: 271

 
 
× Нравится наш сайт?
Нажмите кнопку «Мне нравится» (Like), чтобы присоединиться к нам на Facebook