Вопрос №45693
 
 
 
 
Категории

 

Как управлять мыслями?

Okay... · около 5 лет назад · 13 ответов
 

У меня постоянно возникают мысли о смерти близких... Я ничего не могу с этим сделать. Придумал один способ, который, наверное, никто не практиковал до меня, но он не всегда помогает...

 
около 5 лет назад

Ща подумал немного... Может это из-за отношения к людям... Я ненавижу их и постоянно желаю всем смерти...

Хороший вопрос Ф топку
0
3
Ответы
Bella · около 5 лет назад

видеться реже и жить отдельно

 
 
ve-ra · около 5 лет назад

А какие конкретно мысли? Ты боишься,что они умрут или наоборот?

 
 
Yana · около 5 лет назад

У меня было подобное. Главное не поддавайся им. Как только возникает мысль или страх, или злость говори про себя:"Пшёл прочь бред собачий" или что-то вроде того. И тут же переключись на что-нибудь, займись делом. Когда мысли заняты, управлять тобой ни у какой энергии не получится. Ты сам своим поведением или мыслями привлёк её и сейчас ты должен изменить своё мышление или просто не думать совсем. Когда в голове нет мыслей, зацепок нет, и мыслей посторонних тоже не будет и эта энергия не сможет питаться и улетит ты сам почувствуешь облегчение в груди, когда освободишься. Эти энергии очень хитрые, будут дергать за то, что тебе дорого, за тех за кого ты переживаешь, кого любишь. Не слушай эти мысли, это всё- бред, попытка отнять у тебя силы. Ведь тебе не особо-то хорошо думать плохо про своих родных, ведь так? Иначе бы ты не обратился за помощью в форум. Пой про себя иностранные песни, где не понимаешь слов, чтоб не размышлять над смыслом, а лучше просто мелодию проигрывай в голове. Прощай своих близких, вспоминай те ситуации, когда на них обижался и прощай. Проси у Бога прощения, если веришь. Ни в коем случае не сдавайся. Почитай книгу "кольцо силы Нагваля", там найдёшь советы, как сделать пустоту в голове. Здоровья и долгих лет жизни твоим близким!Удачи в избавлении!
P.S.когда дело близится к очищению от этой энергии может начаться усиленный прессинг мыслей. Но это лишь попытки этой энергии кормиться твоей силой, не верь ни единой мысли.

 
 
Ontario · около 5 лет назад

Хм, думаете игнорировать и "посылать" это лучший выход. Я считаю, что для избавления от любых нежелательных мыслей или воспоминаний, нужно сесть и разобраться в себе. То есть не отбрасывать их, а наоборот, тщательно обдумать. Подумать почему те или иные мысли возникают, что действительно ты думаешь по этому поводу, почему тебя это так цепляет, что делать чтобы не цепляло....вообщем сделать полный пересмотр. Тогда и можно откинуть проблемы. А так это будет лишь подавление, которые будет или напоминать о себе всё чаще, или выльется в психологические проблемы.

 
 
ve-ra · около 5 лет назад

Меня такие мысли мучили с детства, помню напредставляю как родители уже лежат в гробу, как я сильно плачу над ними и уже ничем нельзя помочь, и никогда никогда не смогу поговорить с ними ...... Ревела ночами под одеалом, а утром с опухшими красными глазами шла в школу ( в классе 2м училась или 3м).
Когда стала старше достаточно было услышать от отца что- то про смерть (отец был сердечник) - также мучилась и рыдала. Когда слышала сирену скорой помощи у меня дух захватывало от страха, сердце колотилось бешено. Завидовала сиротам, что им не надо ни за кого переживать... Родителям о своих кошмарах не рассказывала и они ничего такого не замечали. Когда мне уже было 24 года, однажды ночью я почувствовала, что что -то с отцом случилось
(это предчувствие и знаки -отдельная история), утром поехала в сад и нашла его там мертвым - он лежал на земле около домика, глаза были открыты и смотрели как бы в сторону откуда я обычно приходила ( я ходила через пролесок, а не по дорожке как обычные садоводы). Был у меня сильный стресс - это мягко сказано. От всей истории получился один маленький плюсик- я перестала вздагивать от сирены скорой помощи.
Папа умер, остались мама и сестра - потом они были предметом моих переживаний, но уже не таких сильных как за отца, но с ними все хорошо слава богу. Уже ничего не представляла/не предвставляю и не ревела/не реву от надуманного. Отпустило.
В свое время ходила к психологу, чтобы узнать почему я так переживательная.
Он ответил, что ничего плохого в этом нет, все люди разные, одни такие как я, другие спокойные как стадо индейцев, третьи еще какие то....
Так что Иван, ты добрый и любишь своих родных, так сильно, что ...почти нелюбишь - измучили тебя переживания. Сама не поняла, что сказала.
И правильно тебе сказали, как начинаешь заниматься "мазохизмом" - сразу переключайся и думай... о своей кошке. Что должно случится, то случится, не зависимо от того, переживаешь ты или НЕТ. Я помню себя плакающим ребенком восьми лет, а отец умер когда мне было уже 24. Вывод твои переживания - это не значит, что обязательно что то случится !!!
Извиняюсь за много букв, не получилось лаконичней.

 
 
Natisha · около 5 лет назад

У вас в голове постоянно возникают разные мысли…

Наблюдайте за мыслями. Давайте своим мыслям протекать свободно, наблюдая лишь за тем, о чём они, куда идут и откуда возникают. Делайте это постоянно, используя каждую свободную минуту. Наблюдайте за своими мыслями везде: дома, на работе, в транспопорте, во время еды и даже во сне.

Помните о ненасилии. Не сопротивляйтесь тому, что происходит в вашем уме, не пытайтесь избавиться волевым усилием от навязчивых мыслей, так как это только сфокусирует на них ваше внимание и укрепит их.

Отделите мысли от эмоций. Не сопереживайте тому, что происходит в ваших мыслях, сознавайте то, что всё это - иллюзия, игра воображения или воспоминания, представления ума, которых в реальности здесь и сейчас не существует.

Измените фокус своего внимания. Направляйте своё внимание туда, откуда появляются ваши мысли, там возникают все вопросы и находятся все ответы. То, куда стремяться все ваши вопросы и мысли, не является реальностью. Ум лишь создаёт идеи, блуждая в прошлом или будущем.

Проводите всегда различение между истинным и иллюзорным. Истинное только здесь и сейчас, иллюзорное же явдяется конструкциями ослеплённого эмоциями, блуждающего во времени и пространстве ума.

Наблюдение за мыслями позволяет изменить фокус своего внимания, отвлечь ум от повседневной мысленной рутины, что является очень важной духовной практикой, необходимой для самопознания. Такая практика развивает самодисциплину и дисциплину ума, необходимых в саморазвитии.

Для того чтобы вам было легче вести наблюдение за своими мыслями, можно завести дневник и ежедневно записывать туда все мысли, которые приходят в вашу голову в течение дня. При этом необходимо выделять в дневнике те мысли, которые вызывали в вас наибольшие переживания. Разбейте их по уровню вызываемого эмоционального переживания:

1 – это незначительное переживание.

2 – переживание средней силы.

3 – сильное переживание.

Нумеруйте этими уровнями свои мысли, которые вы записываете в блокнот в течение дня. Так у вас появится возможность понять структуру своего мышления, определять те мысли, которые у вас вызывают конфликт. В конце дня проводите анализ мыслей, возникающих в вас за день.

Практикуйте запись мыслей каждый день до тех пор, пока не научитесь автоматически фиксировать все свои мысли, сознательно понимая, откуда у вас появляются проблемы. В среднем это умение приходит через несколько месяцев практики наблюдения за мыслями. Это очень серьезная и полезная практика для самопознания. Постоянно ведя наблюдение за своими мыслями, вы сможете открыть в себе много новых полезных возможностей, которые помогут вам избавиться от беспокойств, переживаний и изменить свою жизнь к лучшему.

Если вы проявите прилежность и последовательность в своём обучении, то сможете заметить, как через накоторое время в вас начнут происходить изменнения. Мир для вас начнёт изменяться. Вы сможете принимать его таким, какой он есть. Его наполнят любовь и свет, в нём исчезнут несправедливость и страдания. Продолжая практику наблюдения, сочетая её с умеренным питанием, упражнениями йоги, вы сможете достичь полного освобождения.

 
 
Йохан Талько · около 5 лет назад

Вообще в среднем за день в голове человека проносится около 60 000 мыслей, и отслеживать, фиксировать их на бумаге не имеет смысла, придётся весь день отдать записыванию мыслей. Действенный и простой способ - мыслить позитивно, нужно вспомнить что-то или кого-то позитивного, что-то яркое, радостное,. Одновременно может существовать только одна мысль. Замени негативную мысль позитивной, и негатив исчезнет как непрошеный гость. Вообще позитивное мышление и ощущение себя частью мира - творят чудеса.

 
Источник: yourstimulus.ru/?p=164
 
 
Йохан Талько · около 5 лет назад

Если стараться замечать только хорошее и позитивно мыслить, то не проблема. Может просто кто-то мыслит негативно, отсюда и сама проблема. Разве легко переключаться с негатива на позитив, когда во всём видишь только плохое и только врагов. Нужно другое отношение к жизни и начинать нужно с того, чтобы замечать всё хорошее вокруг, а этого в жизни не мало. А делать отписки типа "...Легче сказать, чем сделать..." говорит о том, что в голове в основном негатив и нет желания что-то менять. Человек вообще по своей сути ленивое создание, если дело касается каких-то перемен в жизни, он предпочитает оставаться в своей зоне комфорта, не смотря на то, что в его жизни не так уж и всё хорошо. Жизнь полная радости начинается тогда, когда ты перестаёшь "отсиживаться" в своей зоне комфорта.

 
 
 
Антонина · около 5 лет назад

Помни - мысли ИСПОЛНИМЫ, материальны! не желай никому того, что ты представляешь! Рано или поздно всех ждет расправа... Ты своими мыслями настраиваешь себя на ЗЛО! Каждая жизнь - дорога, каждый человек рожден для исполнения чего-то! Постарайся настроить себя на противоположные мысли, ведь чего мы себе напридумывали, напредставляли может случиться с дорогими для нас людей. Чем больше будешь желать, представлять добра другим людям - тем больше получишь добра для себя! Жизнь одна - проведи ее в добре и любви, пусть люди, обидевшие тебя, не видя твою доброту, живут своей жизнью! Если они были не справедливы по тоношению к тебе - все возвращается обратно бумерангом, поверь.

 
 
Ответ выбран голосованием
Foolish · почти 5 лет назад

Согласна с ответом Антонины.
Мысли материализуются. Как говорится, "будьте осторожны в своих желаниях - они имеют свойство сбываться". Посмотрите документальный фильм "Тайна". Я не сумасшедшая :)

 
 
 
compromise · почти 5 лет назад

у меня такие же мысли бывают, стоишь спокойно тут бац: начинаешь представлять почти в подробностях смерть тех кого ты знаешь...я в таких случаях начиная представлять на месте родных себя, а потом вообще эти мысли уходят...

 
 
Время · почти 5 лет назад

Постарайся не думать о плохом. Ненависть ко всем, это не выход.

 
 
Петр · почти 4 года назад

Позитивное мышление – новый путь к развитию личности. Суть позитивной психологии заключается в том, что человек должен осознать, что никто не ответственен за его мысли, кроме его самого. Вы должны не просто верить в свой успех, вы должны знать, что он придет. Стать хозяином своей судьбы, с легкостью добиваться поставленных целей и испытывать радость от исполнения задуманного - все это, может стать реальностью, о которой вы давно мечтали.

Успешный человек всегда выбирает позитивный образ мышления. Вы сможете существенно повысить качество жизни, получать удовольствие от самых простых вещей. Искусство позитивного мышления может освоить каждый. Это не требует от вас знания каких – то особых методик, нужно лишь иметь твердое желание менять мир вокруг себя к лучшему.

 
Источник: esoteric-rus.ru/5-positive
 
 
 
 
Похожие вопросы
DELETED · больше 4 лет назад · 12 ответов
 
Nataly · около 10 лет назад · 2 ответа
 
Bagira · около 10 лет назад · 14 ответов
 
toto · больше 9 лет назад · 8 ответов
 
 
 
Ссылка на этот вопрос
 
Поискать ответ на вопрос: ответы@mail.ru, otvety@google.ru, Яндекс.Ответы
 
Читать новые вопросы в: LiveJournal, Livinternet, Google Reader
 
Этот вопрос посмотрели 1103 раза, в среднем 4 просмотра в неделю (0.59)
 
 
 
 
 
 
Адрес друга:
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

© vorum.ru — вопросы и ответы, 2006–2016
Пишите нам на in@vorum.ru

Администрация сервера не гарантирует точность и достоверность размещаемых пользователями материалов, а также не несет ответственности ни за какие задержки, сбои, удаление или несохранность какой-либо пользовательской информации.

Цифры не для всех: 246

 
 
× Нравится наш сайт?
Нажмите кнопку «Мне нравится» (Like), чтобы присоединиться к нам на Facebook