Вопрос №46042
 
 
 
 
Категории

 

Подскажите, как сбросить пару килограмм за неделю?

Juliap21 · около 5 лет назад · 8 ответов
 

Хороший вопрос Ф топку
15
1
Ответы
ve-ra · около 5 лет назад

Если любите творог, то похудеть можно очень хорошо.
Завтрак и обед ешьте нормально, но минимум сладкого, выпечки, жирного (мах 2-3 ч.л. ол.масла). В 18-19 обезжиренный творог с 1-2 фруктами. Творог очень хорошо выводит воду. Если много лишнего веса, то можно за неделю скинуть побольше, чем 2 кг.

 
 
ирина · почти 5 лет назад

Тут goo.gl/rfzBN мне очень помогли похудеть. cvb

 
 
Полина · почти 5 лет назад

После родов я мечтала сбросить не одну пару килограмм. На диетах особо не посидишь - когда ребенка кормишь самой есть тоже надо много. Ещё в роддоме мне соседка по палате (стройная,хрупкая девочка) посоветовала косметическую линию GUAM. Я раньше о ней ничего не слышала,какое то время не решалась, но потом кое-что почитала и начала вот с этой программы обертывания guam.ru/archives/5849. За 10-11дней смогла УБРАТЬ ЖИВОТ!!! Полностью (без преувеличения). Почитай - попробуй!

 
 
Катя · больше 3 лет назад

Не ешьте за 3 часа до сна, в идеале после 6. Желательно не употреблять сладкое, но можно 1 конфету в день. Считайте ккал, не ешьте больше 900, если хотите похудеть, занимайтесь спортом, бегайте, делайте зарядку по утрам, ведите здоровый образ жизни. И самое главное, ешьте меньше чем обычно. Тогда вы точно похудеете:)

 
 
Время · больше 3 лет назад

Мало есть. Кстати, теоретически если совсем не есть, то можно похудеть на килограмм за день. Или почти ничего не есть, а очень мало есть. Я сам пробовал. Правда, после такой диеты есть риск обратно набрать вес. Нужно хорошо следить за своим весом, иначе он вернётся.
А также вес может вернуться от чрезмерного кушанья.

 
Источник: Время ответа 21:33 28.08.2013
 
 
Ответ выбран голосованием
olgaberg · больше 3 лет назад

Что чаще всего мешает при соблюдении диеты? Конечно же, слишком хороший аппетит.

Если его удается укротить, похудение на 2 кг возможно даже при отсутствии специальной диеты.

Предлагаю Вашему вниманию десять способов уменьшить аппетит


1. За 30 минут до приема пищи выпивать стакан холодной воды. Вода займет место в желудке и для насыщения потребуется меньшая порция еды.

2. Ограничить употребление пряностей и специй. Известно, что специи аппетит возбуждают. Если пища будет пресной, вы съедите ее в гораздо меньшем количестве. (читать далее на vsegda-krasiva.com/desyat-spos... )

Похудеть на 5-7 кг за неделю можно, только соблюдая жесткие экспресс-диеты.

 
Источник: vsegda-krasiva.com/
 
 
 
SnowMan · больше 3 лет назад

Не жрать!

 
 
Darina · больше 3 лет назад

В интернете куча подобной информации . Можно поискать .

 
 
 
 
Похожие вопросы
Катюся Каулитц · около 9 лет назад · 10 ответов
 
Анна · больше 9 лет назад · 5 ответов
 
Lenka · около 9 лет назад · 6 ответов
 
Ангелина · около 9 лет назад · 8 ответов
 
Dobrayfea · почти 10 лет назад · 18 ответов
 
 
Ссылка на этот вопрос
 
Поискать ответ на вопрос: ответы@mail.ru, otvety@google.ru, Яндекс.Ответы
 
Читать новые вопросы в: LiveJournal, Livinternet, Google Reader
 
Этот вопрос посмотрели 914 раз, в среднем 3 просмотра в неделю (0.49)
 
 
 
 
 
 
Адрес друга:
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

© vorum.ru — вопросы и ответы, 2006–2016
Пишите нам на in@vorum.ru

Администрация сервера не гарантирует точность и достоверность размещаемых пользователями материалов, а также не несет ответственности ни за какие задержки, сбои, удаление или несохранность какой-либо пользовательской информации.

Цифры не для всех: 110

 
 
× Нравится наш сайт?
Нажмите кнопку «Мне нравится» (Like), чтобы присоединиться к нам на Facebook