Вопрос №47599
 
 
 
 
 

Я боюсь практически всего. Что делать?

dima · почти 5 лет назад · 2 ответа
 

Вот я боюсь проктически всего .... я боюсь читать в аудитории я когда чтаю я сразу начинаю волноваться и начинаю читать по слогам , также я боюсь драки когда кто нить ко мне лезит у меня всё тело дрожит . также я боюсь не известо почему когда я последний выключаю свет или дом я вот закрою или выключу то потом отхожу и думаю закрыл ли я свет или дверь и иду проверяю назад =(( помогите что делать ???

Хороший вопрос Ф топку
2
1
Ответы
Дилетант · почти 5 лет назад

Dima! Учитесь отделять страхи перед реальной опасностью с теми, что нам подсказывает воображение. К первым нужно готовиться, со вторыми - бороться.
Боязнь темноты - страх иррациональный. С ним нужно бороться. Внушайте себе, что это не более, чем страх первобытного человека перед природой. Вы выросли из этого состояния, вы сильнее своих волосатых предков.
Страх перед публичными выступлениями - психологический. Старайтесь чаще общаться с незнакомыми людьми (в транспорте, библиотеке, магазине). расширяйте круг общения. Постепенно страх исчезнет.
БОитесь получить в лоб - займитесь спортом. Физически сильный человек не боится драк.
А вообще - обратитесь к спихологу. Когда много страхов, нужно с бороться профессионально.

 
dima · больше 4 лет назад

более подходящий вариант подойдёт психолог но его трудно найти в моём городе

 
 
parpus · почти 5 лет назад

Расслабься. Вокруг такие же люди как и ты, они тебя не съедят и не обидят.
Ну вот представь ситуацию со стороны. Скучная пара, все мыслями где угодно, только не в аудитории. И тут вызывают тебя. И все надеются, вот может быть сейчас он прольет свет во тьме науки и бреда. Но ты выходишь и начинаешь тормозить. Зачем? Все ждут зрелищ, тебе выпал шанс покрасоваться, ведь сейчас все внимание приковано исключительно к тебе. Продемонстрируй, что ты сильный мира сего, а не наоборот, ведь так оно и есть.
Больше уверенности и все будет пучком!

 
 
 
 
Ссылка на этот вопрос
 
Поискать ответ на вопрос: ответы@mail.ru, otvety@google.ru, Яндекс.Ответы
 
Читать новые вопросы в: LiveJournal, Livinternet, Google Reader
 
Этот вопрос посмотрели 110 раз, в среднем 1 просмотр в месяц (0.06)
 
 
 
 
 
 
Адрес друга:
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

© vorum.ru — вопросы и ответы, 2006–2016
Пишите нам на in@vorum.ru

Администрация сервера не гарантирует точность и достоверность размещаемых пользователями материалов, а также не несет ответственности ни за какие задержки, сбои, удаление или несохранность какой-либо пользовательской информации.

Цифры не для всех: 217

 
 
× Нравится наш сайт?
Нажмите кнопку «Мне нравится» (Like), чтобы присоединиться к нам на Facebook