Вопрос №50298
 
 
 
 
 

Можно ли убрать небольшой живот за месяц? Кааак?

Свобода · больше 4 лет назад · 6 ответов
теги не заданы :(
 

Хороший вопрос Ф топку
8
3
Ответы
Darina · больше 4 лет назад

вобще не жрать

 
Свобода · больше 4 лет назад

неплохо. но выжить за этот месяц у меня не получится

 
Барон · больше 4 лет назад

а ты сама то пробовала?
с головой дружишь,такое советовать?
Ты что,доктор?

 
Darina · больше 4 лет назад

Ты что больной таким советам следовать ?!

 
Барон · больше 4 лет назад

а потом удивляемся: кто нам рейтинг занижает.....
это я тебя в лицо отматерю, а другие втихушку минусуют

 
Darina · больше 4 лет назад

Ну да только потомму что когда подлость роздавали , тебе ее не хватило

 
Барон · больше 4 лет назад

Мне такая гадость не нужна

 
Darina · больше 4 лет назад

никому не нужна

 
Барон · больше 4 лет назад

флуд

 
Darina · больше 4 лет назад

что?

 
Время · больше 4 лет назад

Di, вообще не есть тоже невозможно. Ведь подумай, что если человек очень долго ничего не будет есть, он во первых будет очень голоден до не стерпения, а во вторых у него сил не будет что-либо делать. Кстати я так делал, когда сидел на диете. Но только я не не ел совсем ничего, а просто ел мало, и один раз в день.

 
 
Natisha · больше 4 лет назад

Итак, чтобы избавиться от жира на животе надо:

Включить в ежедневный режим часовые прогулки (пробежки) на голодный желудок. Это позволит не только с наибольшей эффективностью сжигать жиры, но и повысить общий метаболизм.
Как убрать жир с живота? Сбалансировано питаться, снизив до минимума потребление животных жиров, пропорционально увеличив белковую составляющую.
Во время прогулок, обматываться в районе живота и поясницы. Можно купить специальный пояс или обмотаться пищевой пленкой (ни в коем случае не обычной).
Два три раза в неделю, после ходьбы, смазывайте проблемные зоны кремом, типа "Сауна", обматываясь шерстяной тканью. Не переусердствуйте, должно ощущаться терпимое тепло, а не сильное жжение.
Как убрать жир упражнениями? Приобретите массажный обруч. Используйте его как разогревающее средство перед ходьбой.
Начните принимать отруби (1-2 столовые ложки в день с кисломолочным). Это позволит отчистить от шлаков кишечник, и улучшит усвояемость жирорастворимых витаминов (группы В) в нем.
Пейте больше жидкости. С расщеплением жировой ткани в организм попадает много токсинов, их надо выводить.
Не забывайте принимать витаминно-минеральные препараты.

Соблюдение этих правил позволит увидеть значительные улучшения уже в течении первых 10 дней. В дальнейшем, по мере расщепления подкожного жира на животе, включайте в программу упражнения из первой главки.

 
 
po4emu4ka · больше 4 лет назад

Я посто перестала есть вечером после 6-7 часов, недели через две заметно меньше стал. А если совсем не в моготу было, пила кефирчик, ела яблочки, ну и не есть в те моменты когда хочется есть не из-за голода, а просто потому что скучно, или потому что есть что-то вкусное

 
 
Ольга · больше 4 лет назад

Natisha имела ввиду не просто крем с названием "Сауна", а типа "Сауна", т.е. крем с эффектом сауны - с разогревающим эффектом. Такие крема есть у многих фирм, но я пользовалась кремом косметики GUAM, более подробно можете посмотреть здесь: guam.ru/archives/5849
Мне этот крем помог убрать живот за месяц, правда, живот у меня был именно небольшой)))

 
 
Ответ выбран автором вопроса и голосованием
Darina · больше 4 лет назад

Хочешь есть - ешь яблоко , не хочешь яблоко - не хочешь есть )

 
 
 
efelo · почти 3 года назад

Если проводить изнурительные тренировки, то есть вам не захочется, так как вы не сможете их проводить, когда тяжелый живот.
Если не хотите изнурительных упражнений, то делайте растяжки. Скорее всего вы плохо чувствуете эту область живота, она у вас неактивная. Делайте выпады назад вперёд. Махайте ногой слева направо. И также делайте упражнение йоги приветствие солнцу. И больше ешьте овощей, и воды употребляйте 2.3 литра в день.

 
 
 
 
Ссылка на этот вопрос
 
Поискать ответ на вопрос: ответы@mail.ru, otvety@google.ru, Яндекс.Ответы
 
Читать новые вопросы в: LiveJournal, Livinternet, Google Reader
 
Этот вопрос посмотрели 1627 раз, в среднем 6 просмотров в неделю (0.97)
 
 
 
 
 
 
Адрес друга:
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

© vorum.ru — вопросы и ответы, 2006–2016
Пишите нам на in@vorum.ru

Администрация сервера не гарантирует точность и достоверность размещаемых пользователями материалов, а также не несет ответственности ни за какие задержки, сбои, удаление или несохранность какой-либо пользовательской информации.

Цифры не для всех: 349

 
 
× Нравится наш сайт?
Нажмите кнопку «Мне нравится» (Like), чтобы присоединиться к нам на Facebook