Что вы подразуомеваете, когда говорите "занимаюсь спортом"?

по сравнению с тобой я просто пятую точку отсижую

Однозначно, никак не ежедневную ходьбу пешком по 15 минут (это если до 95 лет доживу - то тогда тоже спортом будет :), а вот интенсивная хоьба по 3-4 часа в день - уже неплохая физическая нагрузка, согласитесь, - но всё-таки не спорт. Тренировки по 7 часов в день - это уже профессиональное что-то, это ближе к "зарабатываю спортом" :) (потому что ни на какую другую работу уже сил и времени не хватит). Могу судить только по себе - с 5 до 8-9 лет - подразумевались 3 тренировки в неделю по 1,5, а потом 2 часа. Потом одна трёхчасовая, и 3 тренировки по 2,5 часа. И вполне хватало в своё время, знаете ли. И что характерно, - и учится неплохо успевали, и погулять. А по 2 тренировки в день пару-тройку раз в неделю плюс 1 длинная - это только летом в каникулы и в основном строго добровольно и перед ответственными соревнованиями. А теперь - увы и ах! - только спринт (со спуртом) за автобусом и пешие прогулки по возможности быстрым шагом остались :)

Вполне возможно (

Ежедневная зарядка + три раза в неделю тренажерный зал + бассейн.
Еще, кстати, Леветон принимаю, чтобы сил на все хватило и мышцы не болели.

Добрый день.
Три раза в неделю спортзал (силовые тренировки по часу). И один день в неделю 2 часа езды на велосипеде.
Да, кстати и утренняя зарядка тоже))

3-5-минутную зарядку по утрам.

Я к сожалению спортом занимаюсь пассивно — смотрю матчи.

Я тоже более пассивный спортсмен - смотрю различные матчи и делаю ставки на спорт )

это походы в спорт зал, это же элементарно))

делать нагрузку на тело

Поддерживать себя постоянно в отличной физической форме,делать нагрузки на все виды мышцей,я сама раньше ходила в тренажерный зал,а теперь записала в секцию aikisinten.spb.ru/ по восточным единоборствам,хочу уметь самостоятельно за себя постоять,муж не всегда со мной ходит,а время не спокойное.

Я это понимаю так, что ты часто и регулярно занимаешься каким-то определенным видом спорта, если вы хотите заняться, то могу вам порекомендовать это заведение arenew.ru/

Я занимаюсь в спортивном зале в клубе единоборств tigerclub.moscow/ еще пробовала заниматься немного рукопашным боем, так сказать в целях научится самообороне, иногда посещаю эти занятия.