Что делать, если чувствуешь, что падаешь в обморок?

Прислонится к какой-нибудь опоре-стене или дереву, немного подогнув колени. Если опоры нет, то можно просто присесть на корточки. Все это для того, чтобы падая, не разбить себе голову.

Существует очень хороший способ, который используют врачи. Лучше всего сесть и пригнуть голову к коленям, как можно ниже. Если, не дай бог, с Вами такое случится, и вы попробуете применить этот метод, будет казаться, что голова слишком низко и обморок настанет еще быстрей. Вам интуитивно не захочется этого делать. Не нужно бояться. Механизм обморока заключается в том, что от мгновенного страха, переживания кровь моментально перестает поступать в мозг и он отключается. Когда голова опущена, кровь начинает поступать в нее просто под влиянием силы тяготения и человеку становится немного лучше.

1) Тут же сесть, можно не на корточки, а прямо на попу, и прислониться спиной к чему-то. Я как-то, падая, расшибла голову о порог в ванной. Просто подумала: "Зачем садиться? Мне кажется, это не обморок близится, а просто жарко стало". :)
2) Если есть возможность, положить влажную тряпочку на лоб или просто намочить лицо водой. Уйти с солнца в тень, кстати.
3) Если обморок от слабости, голода или низкого гемоглобина (эти 3 вещи часто взаимосвязаны), то съесть шоколадку. Сахар быстро проникнет в кровь, станет лучше.