Вопрос №51432
 
 
 
 
 

Как за месяц скинуть 10 кг при росте 177 см и весе 65 кг?

Анастасия · почти 5 лет назад · 6 ответов
теги не заданы :(
 

я занимаюсь спортом по 2 раза в день.и не ем ни жаренного не жирного ни солёного и сладкого(могу иногда чёрный шоколад,кусочек)...в основном овощи и фрукты..ягоды
Добавлено 21 минуту назад
я весила 72 кг.за пол месяца до 65....хучу 55...до конца лета это реально??
Добавлено 17 минут назад
я спрашиваю совета.а не то что не нужно и тп...я просто иду в модели с сентября, когда перееду в другой город. и сбросить эти кг необходимо

Хороший вопрос Ф топку
0
1
Ответы
parpus · почти 5 лет назад

Устройся на тяжелую работу, ходи много пешком. Меньше спи. Похудеешь точно) Но за здоровье твое я не отвечаю

 
Lena3571 · больше 3 лет назад

Могу порекомендовать хорошее средство для похудения - Зелёный кофе. В отличии от таблеток безопасен и не имеет побочных эффектов. Пила два раза в день в течении трёх недель + добавляла иногда физ. нагрузки и потеряла 8 килограмм, очень рекомендую. Заказывала через интернет здесь - www.coffee800.ru/index.php?wid...

 
 
Ответ выбран голосованием
Kakos · почти 5 лет назад

странно,в последнее время столько вопросов о ЛИШНЕМ ВЕСЕ,
каждая хочет скинуть много и сразу))
для начала следует понять, надо поменять что то в жизни...ритм,пристрастия...много всего!!
есть продукты от которых надо ВООБЩЕ ОТКАЗАТЬСЯ:фаст фуд,чипсы,газировка,майонез,мучное,не есть в сухомятку....ИТД
СКАЖИ,ЧТО ТЫ НАЧАЛА ДЕЛАТЬ ЧТОБЫ К КОНЦУ ЛЕТА У ТЕБЯ БЫЛ РЕЗУЛЬТАТ -10 КГ????
так будет проще понять))
п.с. просто..не ем ни жаренного не жирного ни солёного и сладкого-МОЖЕТ ЭТО С СЕГОДНЯШНЕГО ДНЯ))))

 
Источник: просто мысли....
 
 
 
vi26 · почти 5 лет назад

я слышала что цитрусовые жиры сжигают. А еще воды побольше пить.

 
 
Екатерина Дорошко · 4 месяца назад

Анастасия, все реально) Я тоже так худела перед Новым годом - сбросила за месяц 9,5 кг. Всего лишь обратилась в Центр диетологии "Победа" г.Рыбинск, ул.Герцена, д.34, где диетолог составил мне специальную программу похудения.

 
 
Павел · 4 месяца назад

Ешь сложные углеводы - каши, овощи, семена и тд.

 
 
daryavishivkova · 2 дня назад

Я сбросила 9 кг за месяц, принимая капли Персонал Слим personal-slim-buy.ru и чувствовала себя при этом очень бодро и спокойно) Состав у капель натуральный, а первые результаты заметны уже на первой неделе.

 
 
 
 
Ссылка на этот вопрос
 
Поискать ответ на вопрос: ответы@mail.ru, otvety@google.ru, Яндекс.Ответы
 
Читать новые вопросы в: LiveJournal, Livinternet, Google Reader
 
Этот вопрос посмотрели 164 раза, в среднем 2 просмотра в месяц (0.09)
 
 
 
 
 
 
Адрес друга:
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

© vorum.ru — вопросы и ответы, 2006–2017
Пишите нам на in@vorum.ru

Администрация сервера не гарантирует точность и достоверность размещаемых пользователями материалов, а также не несет ответственности ни за какие задержки, сбои, удаление или несохранность какой-либо пользовательской информации.

Цифры не для всех: 104

 
 
× Нравится наш сайт?
Нажмите кнопку «Мне нравится» (Like), чтобы присоединиться к нам на Facebook