Вопрос №53111
 
 
 
 
 

Что делать, если очень хочу есть?

Андрей · около 4 лет назад · 5 ответов
теги не заданы :(
 

Я очень хочу есть и не чувствую что я сыт
И не хочу толстеть и так уже вешу 115 кг а мне всего 14 лет.

Хороший вопрос Ф топку
11
2
Ответы
Ответ выбран автором вопроса и голосованием
efelo · около 4 лет назад

Вы очень привыкли поглощать. Возможно это проявляется в еде и в других делах: просмотр тв, видео-игры, или даже чтение книг.
Рискну предложить Вам решение проблемы.
Поглощение пищи чрезмерно - это потребность вашего организма. По каким-то причинам Вы не отдаете себе отчет в том хотите вы есть или нет, нужна вам энергия (калории) или не нужна.
Попробуйте остановить себя, глубоко вдохнуть и попробовать понять причины Вашего желания. Вам что ли больше нечего делать? Или Вы чувствуете что просто надо чем-то занять себя, и например поесть?
Дышите ровно и спокойно. Услышьте биение сердца. Почувствуйте что желание кушать постепенно оставляет Вас: просто выдохните это желание.
И подумайте чем себя занять интересным.

 
 
 
Darina · около 4 лет назад

Скачай какую то игру ,которая увлечет тебя и есть времени просто не будет )))

 
 
Время · около 4 лет назад

И правда, это сильный перебор 115 килограмм в 14 лет. Нужно срочно худеть.

 
Источник: Время ответа 21:09 10.10.2012 Часовой пояс: Германия.
 
 
gullina · около 4 лет назад

старайся больше пить обычной воды, подкисленной яблочным уксусом..и сходи к врачу, мож, какое эндокринное заболевание провоцирует вес

 
 
katerina808 · около 4 лет назад

Кроме того, как в первую очередьбратиться к врачу - эндокринологу, диетологу, а возможно и к другим специалистам, ничего не посоветую. Со свой стооны могу только сказать, что нужно не только вообще всюсистеу питания пересмотреть и поменять, но и обязательно постоянно иметь определенные физические нагрузки, к ним просто необходимо себя приучить, и необязательно для этого ходить в тренажёрный зал (хотя поначалу дорогой абонемент может стать дополнительным стимулом для того, чтобы тренироваться :) - а то деньги пропадут!) И одни только нагрузки наверное не помогут, если не ограничивать себя в калориях. А пока, если постоянно хочется что-то жевать - попробй насушитьсухариков из черного хлеба и грызи их по мере необходимости, некоторые спасаются семечками обычными (калорий немного совсем и рот постоянно занят :)

 
 
 
 
Ссылка на этот вопрос
 
Поискать ответ на вопрос: ответы@mail.ru, otvety@google.ru, Яндекс.Ответы
 
Читать новые вопросы в: LiveJournal, Livinternet, Google Reader
 
Этот вопрос посмотрели 977 раз, в среднем 4 просмотра в неделю (0.64)
 
 
 
 
 
 
Адрес друга:
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

© vorum.ru — вопросы и ответы, 2006–2016
Пишите нам на in@vorum.ru

Администрация сервера не гарантирует точность и достоверность размещаемых пользователями материалов, а также не несет ответственности ни за какие задержки, сбои, удаление или несохранность какой-либо пользовательской информации.

Цифры не для всех: 77

 
 
× Нравится наш сайт?
Нажмите кнопку «Мне нравится» (Like), чтобы присоединиться к нам на Facebook