Вопрос №55658
 
 
 
 
 

Как можно себя мотивировать с течением времени?

Егор · больше 3 лет назад · 1 ответ
 

Хороший вопрос Ф топку
0
2
Ответы
XxxKrikDuchixxX · больше 3 лет назад

В потери мотивации есть три основных причины :
-Отсутствие доверия
-Недостаток внимания
-Отсутствие направления
Как укрепить уверенность?
Часто происходит с людьми,когда они фокусируются только на том,чего они хотят,и забывают о том,что уже имеют. Прошлые ошибки,неудачи и личные недостатки доминируют в умах людей. Люди начинают обращать внимание на эти проблемы и искать оправдания тому,почему они не могут добиться успеха. Так, они находятся под плохим впечатлением и теряют уверенность в себе.
Способом выхода из этой сети мыслей является сосредоточие внимания на благодарности.Сосредоточьтесь на положительных моментах своей жизни. Создайте ментальный список ваших сильных сторон, прошлых успехов и нынешних преимуществ. Благодаря созданию чувства благодарности, люди начинают понимать,насколько способными и успешными они УЖЕ являются. Чувство благодарности позволит укрепить уверенность и мотивировать себя.
Развитие внимания
Вторым убийцей мотивации является недостаток внимания. Как часто вы обращаете внимание на то, что вы не хотите? Мы, как правило, думаем в пределах страха. Проблема с этим типом мышления заключается в том ,что страх мешает действиям. Он растет и сливает нашу мотивацию. Нужно сосредоточить усилия на четком определении целей. Определив цель, вы автоматически определяете комплекс мер по её достижению. Когда вы знаете, что вы хотите, вы мотивируете себя на действия.
Развитие направления.
Заключительный фрагмент мотивации – направление. Если сосредоточение помогает найти конкретную цель, направление даёт повседневную стратегию для её достижения. Отсутствие направления убивает мотивацию. У каждой цели должны быть шаги к её достижению, некоторые из них дают результаты, другие этого не делают. Составьте список и создайте план всех необходимых действий. Отслеживание наиболее важных задач будет направлять вашу энергию на достижение успеха. Теперь вы знаете, как справиться с тремя основными убийцами мотивации, успехов вам на пути к вашим целям!

 
Источник: всемирная паутина
 
 
 
 
 
Ссылка на этот вопрос
 
Поискать ответ на вопрос: ответы@mail.ru, otvety@google.ru, Яндекс.Ответы
 
Читать новые вопросы в: LiveJournal, Livinternet, Google Reader
 
Этот вопрос посмотрели 166 раз, в среднем 3 просмотра в месяц (0.12)
 
 
 
 
 
 
Адрес друга:
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

© vorum.ru — вопросы и ответы, 2006–2016
Пишите нам на in@vorum.ru

Администрация сервера не гарантирует точность и достоверность размещаемых пользователями материалов, а также не несет ответственности ни за какие задержки, сбои, удаление или несохранность какой-либо пользовательской информации.

Цифры не для всех: 85

 
 
× Нравится наш сайт?
Нажмите кнопку «Мне нравится» (Like), чтобы присоединиться к нам на Facebook