Вопрос №56092
 
 
 
 
 

Шоколад вреден или полезен для здоровья?

Айдар · больше 3 лет назад · 2 ответа
 

Хороший вопрос Ф топку
0
2
Ответы
Jormungand · больше 3 лет назад

Полезен.

 
 
Ответ выбран автором вопроса
Natisha · больше 3 лет назад

Все любят шоколад. Не знаю людей, которые его не любят, знаю тех, кто его некогда переел, и теперь видеть не может. И какой же он всё-таки прекрасный: ароматный, молочный, горький, белый, с орехами, с начинками – да на любой вкус. А, между тем, некоторые неустанно повторяют, что шоколад кушать плохо, что он портит зубы, фигуру, вызывает привыкание и ещё много чего нехорошего (сомневаюсь, что те, кто и впрямь так думает, вообще не употребляют шоколад). Ну, так, а как же обстоят дела на самом деле? Может быть, мы просто привыкли к тому, что всё вкусное – не полезное?

Ну, например, говорят, что шоколад вреден для зубов. Так ли это? Вопрос этот, как говорится, с «подковыркой». Для зубов вреден не шоколад, а сахар, который в нём содержится. А сам шоколад даже полезен: какао-масло защищает зубную эмаль от губительного действия сахара. То есть, получается, шоколад сам защищает наши зубы от себя же, так то. А уж молочный шоколад содержит кальций, который укрепляет и зубы, и кости. Более того, оболочка какао-бобов имеет великолепные антибактериальные свойства. Обидно то, что эту оболочку в процессе производства самого какао не используют, а удаляют. Но зато японские учёные сделали смелое предложение добавлять экстракт оболочки какао в зубные пасты. Вот и посмотрим, до чего дойдёт прогресс, только представьте – зубная паста со вкусом шоколада.

Ладно, интересно, а правда ли, что шоколад содержит много кофеина? Многие, к примеру, боятся давать шоколад детям на ночь, боясь, что им сложно будет уснуть. Шоколад, конечно, кофеин содержит, но в целой плитке его содержание – всего-то 30 граммов, когда, напомню, в одной чашке кофе – 180 граммов. Так что не будет ничего страшного, если ребёнок съест за ужином небольшой кусочек любимого лакомства.

А ещё говорят, что шоколад наркотик, так как вызывает привыкание. Тут не стоит путать привыкание с привычкой. Чтобы стать зависимым от шоколада, его нужно съедать в день как минимум полкило.

Ну и, конечно, самое главное – шоколад – враг женщин, причина избыточного веса, гроза фигуры. Ну, тут уж извините, но это так. Шоколад продукт высококалорийный, в нём много углеводов, за счёт содержащегося в нём молока и сахара, поэтому вероятно всего, что скушанная за день плитка шоколада даст о себе знать вашими же округлившимися боками. Однако углеводы, полученные из какао, несмотря на быстроту их расходования, очень легко расщепляются, поэтому в умеренных количествах шоколад имеет полное право стать участником сбалансированной диеты. Кстати самый высококалорийный шоколад как раз тот, что вовсе какао-порошка не содержит, то есть белый. Ну кто бы мог подумать.

Много чего ещё можно услышать о шоколаде. И что он плохо на работу сердца влияет, и что способствует образованию холестерина, и даже то, что от него бывают запоры. Но всё это основано лишь на общественном мнении, научно же это не находит подтверждения.

Так что, кушайте шоколад и получайте удовольствие, не такой уж он и плохой. А, если за фигуру боитесь, то вот вам стимул пресс покачать да побегать. Это всегда полезно.

 
 
Айдар · больше 3 лет назад

+

 
 
 
 
 
Похожие вопросы
Lenka · больше 9 лет назад · 10 ответов
 
Al-Arisha · почти 9 лет назад · 8 ответов
 
 
Ирина · около 5 лет назад · 2 ответа
 
STORO · почти 5 лет назад · 9 ответов
 
 
Ссылка на этот вопрос
 
Поискать ответ на вопрос: ответы@mail.ru, otvety@google.ru, Яндекс.Ответы
 
Читать новые вопросы в: LiveJournal, Livinternet, Google Reader
 
Этот вопрос посмотрели 556 раз, в среднем 2 просмотра в неделю (0.42)
 
 
 
 
 
 
Адрес друга:
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

© vorum.ru — вопросы и ответы, 2006–2016
Пишите нам на in@vorum.ru

Администрация сервера не гарантирует точность и достоверность размещаемых пользователями материалов, а также не несет ответственности ни за какие задержки, сбои, удаление или несохранность какой-либо пользовательской информации.

Цифры не для всех: 240

 
 
× Нравится наш сайт?
Нажмите кнопку «Мне нравится» (Like), чтобы присоединиться к нам на Facebook