Вопрос №58166
 
 
 
 
 

Как бороться с сильной раздражительностью?

UU · почти 3 года назад · 10 ответов
 

Хороший вопрос Ф топку
25
3
Ответы
efelo · почти 3 года назад

Нормализовать нервную систему. Возможно зарядка, закалка и спорт. И еще караоке

 
 
Jormungand · почти 3 года назад

Когда накатывает - дышать размеренно и глубоко, очень успокаивает.

А чтобы побороть - нужно выявить причины, когда выявишь причины тогда уже решать, что с ними делать. То что ты заметил это - уже хорошо.

 
 
Лада · почти 3 года назад

Надо больше получать удовольствие, стараться избегать того, что раздражает, иначе можно подорвать здоровье и умереть.

 
 
Время · почти 3 года назад

Проявить терпение. У меня такая же проблема. Сам часто злюсь, если что-то не получается, или идёт не так. Например, когда я не могу найти нужную мне вещь. А ещё меня очень раздражают технические проблемы.

 
Источник: Время ответа 17:44 11.02.2014
 
 
Solda · почти 3 года назад

нервы уже расшатаны, и таблетки не помогут.Только терпеть

 
 
InvalidnostAdskogoPayka · почти 3 года назад

Со всей силы бей по стене когда раздражен. После нескольких подходов начнет работать условный рефлекс говорящий о том, что раздраженность = боль и раздражение спадет.

 
 
Игорь · почти 3 года назад

Надо высыпаться, витамины группы в пропить, много не курить....не пить много кофе, не принимать каких нибудь трав , которые повышают возбудимость цнс....

 
 
Светлана · почти 3 года назад

Контрастный душ утром и расслабляющая ванна на на ночь

 
 
 
Юлия · почти 3 года назад

это могут быть проблемы с щитовидной железой или усталость.

 
 
Маргарита · почти 3 года назад

Для этого важно медитировать, и через медитацию нарабатывать навык расслабления

 
 
 
 
 
Похожие вопросы
 
Bobr1997 · больше 2 лет назад · 3 ответа
 
 
 
Ссылка на этот вопрос
 
Поискать ответ на вопрос: ответы@mail.ru, otvety@google.ru, Яндекс.Ответы
 
Читать новые вопросы в: LiveJournal, Livinternet, Google Reader
 
Этот вопрос посмотрели 969 раз, в среднем 6 просмотров в неделю (0.94)
 
 
 
 
 
 
Адрес друга:
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

© vorum.ru — вопросы и ответы, 2006–2016
Пишите нам на in@vorum.ru

Администрация сервера не гарантирует точность и достоверность размещаемых пользователями материалов, а также не несет ответственности ни за какие задержки, сбои, удаление или несохранность какой-либо пользовательской информации.

Цифры не для всех: 126

 
 
× Нравится наш сайт?
Нажмите кнопку «Мне нравится» (Like), чтобы присоединиться к нам на Facebook